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0本期邀请到拥有十余年行业经验的仓储物流/供应链专家Lichong，他曾任职于头部快消企业与互联网公司，美国工业工程硕士，同时也是深耕职场内容的小红书/抖音创作者。从行业认知聊到职场关系，从内容创作聊到生活哲学，全程轻松又有深度：
【行业认知篇】
打破大众对物流=快递的刻板印象：供应链是包含采购、计划、仓储、物流的完整链路，支撑着企业的成本效率与用户体验；
职业路径：从原本可能进入体制内，到留学深造进入供应链行业，踩中电商发展风口的决策逻辑；
供应链行业的「标准答案」：核心商业模式几十年未发生本质变化，技术迭代更多是优化环节效率，行业始终追求动态的最优解；
甲乙方相处之道：拒绝刻意压榨乙方，追求长期合作共赢，最看重合作中的信息透明与风险可控。
【内容创作篇】
做自媒体的初衷：梳理个人思考、输出行业干货，从最初做应届生求职内容爆火，到被流量绑架后回归本心，转向「AI+职场」新赛道；
平台差异观察：抖音流量大但用户偏好短平快内容，小红书流量小但点赞转化率高，B站优质内容竞争激烈；
做播客的初心：借着录制契机和不同行业的朋友深度交流，不追求流量但收获了30%-40%的超高完播率，听众的深度沉浸与陪伴感是最珍贵的反馈。
【生活哲学篇】
工作与自我的平衡：现阶段工作仍占价值实现的主要部分，但也在追求更丰富的人生体验；
健身的心态变化：从追求外形好看吸引他人关注，到更在意自身的健康状态与身体感受；
汲取能量的方式：冥想、脱离手机散步、做简单重复的小事；
人生态度：接受自己是普通人，但拒绝平庸麻木，希望在世界留下属于自己的声音与印记。
