S2E4 每天在心里播一颗种子，心之所向，必有回响

新一期《与灵对话》Little Inner Voice： 从 RAS 网状激活系统、预测编码理论， 到佛学唯识宗的"种子识"、"一念三千"， 拆解"意识调频"背后真正在发生什么 ✨

文末42:24附 10 分钟身体引导冥想 🌿 《与灵对话·身体里的归家练习》 （受加拿大著名Gabor Maté 医生启发）

献给—— 低谷里 ｜ 想被陪伴 ｜ 总在内耗 ｜ 不知如何爱自己的你。