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2【时间戳和核心内容】
00:01 开场：本期继续聊《伦敦生活》和《阿尔玛不是一般人》
01:31 神父看见Fleabag的第四面墙，其实是爱的开始。
02:05 “I see you”比“I love you”更动人
03:31 弗洛姆式爱的基础：了解 → 接纳 → 爱。
06:18 小红书小号被回收：精神自留地突然消失的强烈失去感。
08:17 社交媒体的“防火墙”：把真实想法只对陌生人可见。
09:47 前台与后台：体面形象 vs. 真实特质
10:39 两部剧的死亡态度
11:22 外婆Joan的遗愿清单让家人重新连接。
13:16 外婆Joan在台下看Alma单口喜剧的欣慰眼神
17:41 死亡提醒我们如何真正活着。
22:16 存在主义的死亡观
23:25 “任缘分流”——每个人是一条河流，交汇又分道扬镳。
30:31 重新开始看电影、读纸质书——抢回对生命的主导权。
31:44 享受无意义的快乐
33:43 把爱和希望寄托到自己身上，和伤害自己的人划清界限。
