节目策划及制作为“繁星行动”广州文旅志愿服务品牌项目，根据每期节目策划，匹配普粤语制作。
节目内容参考笔记
东晋在风雨飘摇中建立：永嘉南渡
南朝宋齐梁陈封建军阀的小时代
北朝因汉化而崛起
【番外】南北对峙两百年，胡姓改汉奠基业
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上汤时蔬
2026.5.12
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很乱……以后五代十国更乱…….看太平年的时候就已经晕晕地
左薯叔UncleJosh:哈哈哈哈哈😂我尽量讲得冇咁乱（但其实都乱）。后唐嘅五代十国好似会好少少，因为无非係地方割据。最乱真系南北朝，北方有文明演进，南方係朝代更迭🤣🤣
上汤时蔬:期待讲到五代十国 太平年拍得太好了
