Vol.16 喜恶同因|完整的看见自己,完整的爱人成为练习

Vol.16 喜恶同因|完整的看见自己,完整的爱人

12分钟 ·
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评论数29

🎙️ 本期主题

喜恶同因|完整的看见自己,完整的爱人

📝 本期简介

你因为他的自由而爱上他,后来却因为他的不羁而受伤。他因为你的细腻而靠近你,后来却嫌你太敏感。同一个特质,为什么当初是光,后来成了刺?我们从“喜恶同因”出发,聊聊如何用它理解对方、也理解自己。更重要的是,什么是完整的爱?如何理解,任何与人的关系,都是与自己的关系。

⏱️ 时间戳

- 00:22 当我跟前任聊这个词

- 01:30 什么是“喜恶同因”?

- 03:04 用“喜恶同因”理解对方,也理解自己

- 04:28 一点补充:是特质的问题,还是分寸的问题?

- 06:16 完整的爱,是什么样的?

- 08:23 任何与人的关系,都是与自己的关系

- 09:48 结尾:先完整地爱自己

💬 本期takeaways

- “你因为他的自由爱上他,又因为他的不羁受伤。但自由和不羁,是同一件事的两个名字。”

- “不是他变了,也不是你变了,是你对同一个特质的感受,随着你的需求变了。”

- “同一个你,在不同人眼里,可能是宝贝,也可能是麻烦。这不取决于你,取决于看你的那双眼睛。”

- “完整的爱,不是找一个没有缺点的人,而是你看见一个人的全部之后,依然愿意留下来。”

- “任何与人的关系,都是与自己的关系。你把自己当成一个完整的人来对待之后,你才不会把别人当成一个零件来组装。”

- “你越完整,你就越不需要别人来填补你;你越完整,你就越能接纳别人的完整。”

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展开Show Notes
秋砚辞
秋砚辞
2026.5.07
09:02 你觉得自己不够好,总想要别人变得更好来弥补你的不安全感
秋砚辞:这句话,好有深意
春山_PflI
春山_PflI
2026.5.09
好厉害呀博主 刚关注的时候粉丝数才两位数,现在都 1w 啦。加油
Lynett_
:
谢谢宝~
Vancy_
Vancy_
6天前
04:27 喜欢他的自由到渴望他能稳定,其实是同一件事。人爱上的其实不是对方的特质,而是自己求而不得的部分,也就是我们本身很渴望拥有但怎么也做不到,比如自由不羁,你被这部分气息深深吸引甚至崇拜对方能做得如此极致,但你为什么自己怎么也做不到,不去捋清楚这一点,那么靠近就会变成伤害——内在深处阻止你自由不羁的未被察觉的部分会让你不自觉地想要改变对方,让他也在你的舒适区里活着,以免激发你内在那部分阻力的批判声(否则你也可以很自由不羁)。所以你会渴望他能安定安稳下来,变得和你一样,并不是因为他做了什么,而是你自己内在的纠结和拧巴没有捋顺,而产生的痛苦。应当去思考这部分,去捋顺自己,而不是怪罪爱人(或自己)。如果对方以此为由要离开你(或修正你),也就随他去吧,你知道问题不在你身上。
HD853500z
HD853500z
2026.5.25
纤维!!!!
ykllady
ykllady
2026.5.07
我早恋时候提出分手的原因就是因为我不太喜欢他身上的某种特质,好像跟我给到的滤镜差别有点大。那时候我总觉得恋人一定是要完美的;换位,我以前也觉得自己必须要完美,必须要怎么怎么样才能配得上某个人,但也不是这样想的,后来才慢慢地认识到“爱”怎么写。所以不管是恋爱还是友情,其实都是一个学习的过程。学习怎么去爱,怎么去通过世界学习自爱。到现在,我形成了一个“我不追逐,我吸引”的观念,这就是我目前的一个学习结果哈哈哈。对了,我还想提醒一些朋友们,避开一些钻牛角尖的人,因为可能有一些坏人去跟你说:“你不是爱我吗?那你就要接受我的暴力和邋遢”。这些,我就觉得要远离…所以,朋友们要擦亮眼睛𖦹ᯅ𖦹
Lynett_
:
如此清醒地觉察 祝福我们bb
巫知
巫知
2026.5.24
第一次就这样听哭了˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅好温柔的声音
Lynett_
:
我来给宝擦眼泪😺
猫猫八月
猫猫八月
2026.5.13
我现在会主动搜索咱们频道 每次的选题都很有意思感兴趣~
Lynett_
:
谢谢你呀~
Jenny杰妮
Jenny杰妮
2026.5.31
突然看到了自己
懒怂
懒怂
2026.5.06
有感悟
布丁乳酪
布丁乳酪
2026.5.07
谢谢 💕
Lynett_
:
😚
热乎的!睡前听+1!
黄金矿工不旷课:码可以再发一个嘛想加听友群😭前面几期的码过期了🥺
Lynett_
:
宝 听友群超200人了 只能我手动拉 你加我v:Lynett_12
3条回复
来了
Lynett_
:
里边请~
冬今夏
冬今夏
2026.5.06
111晚上听😚
Lynett_
:
好😽
我来了!
Lynett_
:
欢迎您来!
Zloo-
Zloo-
2026.5.06
我又是第一呀
Lynett_
:
哈哈哈哈太快了
ykllady
ykllady
2026.5.07
我来了姐妹