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4-对话嘉宾-
怀立 独立编舞、剧场导演、四方馆BD主理人
妞妞 独立舞者、接触即兴练习者
Fiona 经典爵士舞者，现代舞初学者
Travis 麻辣摇摆主理人、经典爵士舞者
本期内容-
Part 1 ：世界舞蹈日，与舞蹈相遇
05:00 ：秀兰邓波给我的舞蹈启蒙
08:50 ：民族舞学习带来的挫败
12:40 ：艺术体操集训产生心理恐惧
16:10 ：在音乐与乐器里收获成就感
Part 2 ：从童年阴影到终身热爱，与舞蹈的双向和解
19:20 ：爵士酒吧里的找回童年触动
24:40 ：与摇摆舞的初次邂逅
29:00 ：开始了解更丰富的爵士舞
34:10 ：爵士舞里的一场自我的探索
Part 3 ：从城中村楼顶蹒跚独舞，到舞蹈成为全职事业
39:30 ：意外重逢，遇见同频引路人
44:50 ：从爱好到事业，解锁多元舞蹈边界
50:00 ：在摇摆舞里的热爱、挣扎与重新出发
Part 4 ：什么是好的舞者？
55:20 ：打破舞者职业寿命的刻板印象
58:40 ：不执着舞者身份，关注舞蹈本身流动
62:00 ：接纳疲惫与愉悦并存的真实跳舞状态
64:10 ：以舞蹈探索身体、表达自我、与生命和解
Part 5 ：舞蹈，是终身与自我的温柔对话
65:30 ：共谈舞蹈与人生的深层联结
69:10 ：舞蹈无关年龄病痛，是终身的自我修行
73:40 ：以热爱串联成长、疗愈与生活
77:50 ：与舞蹈温柔共生，在律动中看见完整自我
