《道德经》解读：别再内耗，学会自爱不自贵

老子第七十二章给现代人的休闲建议：

第一，别逼了。 你对自己的高压终有一天会反弹——以崩溃的形式。在崩溃之前松一松——你就不需要崩溃了。

第二，别嫌弃你的日子。 你的生活不差——差的是你看它的眼神。你不嫌弃它——它就不让你觉得讨厌。你珍惜它——它就回报你。

第三，向内看不向外显。 了解自己但不展示自己。爱自己但不把自己当特殊人物。你的好东西留在心里——比挂在脸上值钱一百倍。

别逼自己了。你已经很好了。你的日子也很好。你只需要换一副眼神去看它们。