E03从肌肉萎缩到财富传承,一场关于生命与健康规划的深度对话咱家小院

E03从肌肉萎缩到财富传承,一场关于生命与健康规划的深度对话

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《咱家小院》是一档由刘毅和朋友们共同录制的对话类播客。

这里有一个在河南真正的小院,正在慢慢变成朋友们随时来坐坐、放松、解压的地方。主播种过地、在房地产行业打过灰,对普通人怎么让钱更安稳、心更踏实,有自己的琢磨。

我们不端架子,不装深沉,就像院子里随便聊聊——聊投资,聊AI,也聊生活。我们相信,技术再快,策略再精,都是为了让我们成为更好的自己。

欢迎来咱家小院,坐下聊会儿。

本期嘉宾:彭聪、Yuxi、车梨紫、拉布布的钱袋子、刘毅

刘毅:毕业10年,经历3个行业,4家公司,种过2000亩地,现在正在职业转型期。

🗒️ 时间轴

00:00 老年人肌肉萎缩:两个月不运动可萎缩50%,持续康复运动就能恢复

02:15 从最小不排斥的事开始:路过单杠拉一下,形成肌肉记忆——自律是伪命题

04:22 父母不听劝怎么办?不用执着,自己先学知识,需要时自然用得上

06:16 全科医疗+保险+理财:专业知识帮自己帮家人,生前遗嘱避免遗产纠纷

08:43 独子继承奶奶房产,大伯去世后子女也要放弃——两年多才办完,提前规划多重要

10:45 小孩甲状腺结节手术花2.1万,医保报6800,商保报13700——商业医疗险补缺口

14:55 工作积累的逻辑思维:发现问题→收集信息→解决问题→利用资源

15:57 楼下B超科医生得了乳腺癌没买保险:以为医院资源够用,该花的钱一分没少

19:08 有钱同学说“我钱够治”,后来中度肌无力买不了任何保险——健康时才有资格买

22:15 医疗险=会计(报销),重疾险=富豪朋友(直接给一笔钱)

24:00 寿险:留爱不留债——算好房贷、教育、父母养老缺口,买够保额到60岁

26:49 增额终身寿:复利增值,可设计成养老补充——50岁取2万旅游,60岁每月补3000

30:22 医保有起付线、上限、丙类药不报——商保补缺口

32:17 家庭四象限:3-6个月生活费、10-15%保障、30%投资、40%教育+养老

35:48 教育金:小孩五岁存50万,测算到本科毕业够用——缓解无限焦虑

39:09 婚嫁金:存7万三年共21万,第15年变33万——投保人是自己,灵活掌握

43:54 养老市场潜力巨大:30多岁开始规划复利,比50岁再准备轻松得多

46:14 银行存款利率下行,分红险1.75%保底+分红≈3.2%

50:58 心理账户“探索世界”:每月存10%工资,为自己活

55:16 最难面对的是死亡:协和肿瘤医生为患者垫付40万,自己得癌后却恨他们

59:44 安宁疗护:生命终末期用吗啡减痛,有尊严地走完最后一程

01:05:33 张雪峰走后一周,定期寿险销量大涨——意外险不保猝死,要看条款

01:09:00 三十多岁想为自己活——墓志铭:死之前要做自己

01:25:02 想做“对孩子说”的频道——只讲愿意对自己孩子说的话

01:32:23 qian姐(拉布布的钱袋子)的富人思维:①先考虑风险确定性 ②专注提升自己 ③不怕麻烦对自己负责

01:42:52 高敏感不是短板,是天赋——不用增加钝感力,要善用敏感

01:52:32 两分钟能解决的事立刻做,做不完的写下来——大脑用来思考,不是用来记事

🏠创作团队

主持 刘毅|嘉宾 彭聪、Yuxi、车梨紫、拉布布的钱袋子

制作 刘毅|后期 刘毅|单集封面 Ferry

💾 相关资料

《超越百岁》 – 彼得·阿提亚

《思考,快与慢》 – 丹尼尔·卡尼曼

《如何找到想做的事情》 – 八木仁平

《斯坦福人生设计课》 – 比尔・伯内特 / 戴夫・伊万斯

《心流》 – 米哈里・契克森米哈赖

《当下的力量》 – 埃克哈特・托利

《臣服实验》 – 迈克尔・辛格

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