重新学会“玩”,是父母的一堂必修课 | 游戏力三成空间

重新学会“玩”,是父母的一堂必修课 | 游戏力

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“别玩了,作业写完了吗?”“一天到晚就知道玩!”——这些话你是不是也对孩子说过?我们从小被教育“玩物丧志”,长大后却发现自己根本不会玩了。给孩子买玩具要挑“能培养能力”的,陪孩子玩却总觉得无聊、尴尬、累得不行。

本期节目,我们聊一本颠覆认知的书——《游戏力》。作者科恩博士告诉我们:玩不是浪费时间,而是孩子成长的基础设施。 孩子通过玩来处理情绪、建立自信、学习社交、发展体能。而父母最大的难题不是“孩子不听话”,而是“我们不会玩”。

我们会聊到:

  • 游戏对孩子到底有什么用?

  • 科恩博士的“蓄满杯子”理论

  • 为什么我们越来越不会玩了?

  • 如何重新学会玩?

  • 具体可行的游戏:枕头大战、角色互换、日常琐事游戏化……

  • 家长自己的“杯子”谁来续满?

科恩说:“当你承认自己深陷孤寂与无力,就很难帮助孩子走出困境。”所以,先让自己回到会玩的状态。今晚,试着放下手机,对着镜子做个鬼脸,或者跟伴侣扔一次枕头——笑声响起的那一刻,连接就重新建立了。

  • 00:03 关于游戏:玩物丧志的百年偏见

  • 05:33 游戏是孩子的第一语言

  • 19:32 游戏对孩子的四大价值

  • 39:49 蓄杯理论:蓄满孩子的安全感

  • 55:33 游戏作为亲子沟通语言

  • 01:06:58 为什么我们越来越不会玩

  • 01:23:09 重新学会玩:三个关键词

  • 01:29:15 今晚就能试的小游戏

  • 01:41:35 总结:先给自己的杯子加水

相关资料

参考书籍:游戏力:笑声,激活孩子天性中的合作与勇气.【美】劳伦斯·科恩. 中信出版社, 2022.

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陈丽文
陈丽文
2026.5.08
今天晚上和孩子起了争执,我们各自坚持自己的观点,僵持不下时,想起刚录的《游戏力》这一期,我试着用用很搞笑的方式夸张地表达,然后我们都笑了,那一刻我们很默契地不再争执。学了很多,也需要不断提醒去运用。