怎么认清执念，和自己和解

我们这一生，大多烦恼都源于放不下的执念。

执着于得不到的人，纠结于已发生的遗憾，攥着过往不肯松手，把自己困在回忆里反复内耗。明知有些事早已无解，有些人本就无缘，却偏偏不肯释怀。执念像一根细刺，不致命，却日日隐隐作痛。

学会和遗憾和解，和过往道别，放下不属于自己的人和事，心里才能腾出位置，接纳往后的温柔与安稳。