22.聊聊自愈力 人生开心许多

22.聊聊自愈力 人生开心许多

65分钟 ·
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难免,我们会面对一些“搞砸了”的时刻,又或者“被辜负了”的委屈,这个时候,我们会难过,会哭,会需要一些“能让自己好起来”的力量。

本期是一场关于自愈力的探索,我们不会劝你一定要快乐,我们会说,无论是带着伤口前进,还是带着遗憾变老,都要记得去练习能让自己松软下来的能力,都不要失去爱上自己的力量。

欢迎加入天仙的碎碎念,收听快乐!

Show Notes :

00:20 来自一个日剧带来的启发

05:10 感情里的“弱者心态”你有吗?

06:30 培养自愈能力太重要了

08:00我们这么好,我们有什么资格不珍重自己呢?

11:10轻松的关系更容易长长久久

18:00 在自愈和他愈中,我们选择自愈

20:40每天默念“不要琢磨别人、琢磨自己”

26:00 人总是会习惯于在不那么舒适的地方呆很久

29:45 治愈金句:人生所有的机会都藏在恐惧里!

34:25 在迷茫的时候做一些让自己有秩序的具体的事吧

37:30 东方人不能纯玩儿,所以为了Q4的开心,让Q2支棱一些吧

41:20慕强是主流,不要随便示弱

50:30一些走出低沉的方法

58:40控制人生先从控制体重开始

🎵本期BGM:  Morning in the Cafe – Timeless Tone

🎦剧集推荐 :《地狱占星师》

亲爱的你,是不是也偶尔会有一些沮丧的时刻?你又是怎么让自己好起来的呢?如果你喜欢这期节目,别忘了分享给你的朋友,又或者来和天仙说说。也可以在评论区留言聊聊。我们下期再见!

 

展开Show Notes
09:35 确实为了一个外人不值得
薪童仙儿
:
是的,好好对自己
摄影师柳丁:是的 珍视自己
痛苦是自己给的,快乐也是,事情是客观的,感受取决于我们看它的角度,修行的是视角,而不是改变事情本身!
薪童仙儿
:
花卷卷的评论都透着理性的性感😎
更新啦,开听
薪童仙儿
:
你的温暖催更,燃了我们俩的工作效率😘