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155🌺阳谋私塾招募中
这一期聊低谷期。我不太害怕低谷期，甚至觉得它是件好事：
只有身心底盘的崩溃才叫低谷，钱多钱少、谁爱谁不爱，都冲击不到人生。
从高中掏空身体，到 18 年彻底垮掉，再到 22 年底把肉身健康放到人生第一位，我完整走过一个闭环。
人在极致的安静里会生定力，定力生智慧。
低谷期是唯一能让你安静下来、破掉自恋的时候，宜早不宜迟。
走三年阳谋，这辈子都不会再有低谷期。
🎙️ 本期适合谁听：
现在正处于有心无力、什么都干不动的阶段的人
身体已经在报警、但还停不下来想卷的人
搞过灵性、躺平过、被“金钱卡点”这类说法绕住的人
想知道念头少和身体结构之间到底有什么关系的老听众
💬 本期值得记住的一句话：
看一个人真正是谁，不是看他拥有了什么
而是看他选择不要了什么
⏱️ 时间戳
00:11 重新定义｜只有身心底盘的崩溃才叫低谷期
01:27 换个词｜不叫低谷期，叫蓄力期；经历两三次才有厚度和后劲
02:34 我的低谷｜高中三年掏空身体，大学没养，毕业接着卷，18 年彻底垮掉
04:29 运势的真相｜身体变好要 5 年，变坏也要 5 年，没有突然的坏运
06:16 三件套的边界｜能解决除了钱以外的所有问题；钱要靠真实进账
07:31 灵性的坑｜身体差的时候最喜欢搞灵性，“缘分没到”“福报不够”都是多余的念头
08:42 200 斤的时候｜念头浑浊的人，做不到任何不求速成的事
09:59 两种人生｜体会过甜头的人下不去了，再胖回 200 斤也做不到
11:00 安静的礼物｜身心出问题以后，多出很多和自己待着的时间
12:35 学会不要｜安静时更快知道的不是想要什么，而是不要什么
13:48 砍业务｜能挣但挣得难受的钱，不要了
14:23 选清澈｜每一次在名利财权色和清澈之间，我都选清澈，因为清澈带来力量
15:09 静生定，定生慧｜少说话、不见人、慢呼吸、慢走路
16:04 破自恋｜唯一的方法是让浮动的念头一点点沉下来
17:22 破碎重组｜安静不是环境安静，是脑子里念头少
18:43 走路 vs 站桩｜结构不中正的人，静坐站桩没用；脚力起来，气才沉得下去
19:29 健脾少思虑｜大修行人都步履不停；走路多了，假胯宽几十节瑜伽课就收回去
21:07 结构决定念头｜腿外撇、脚内扣，呼吸能到哪？结构歪的人做不到没念头
22:27 做减法｜什么钱能挣、什么事能做、什么人能接触，果断砍
24:02 拉开缝隙｜肩颈一紧就知道要换空气，不跟当下的紧张黏太紧
25:44 三年阳谋｜上来以后就下不去了，会压缩成一张芯片传给后人
26:52 高光期给不了安静｜圣贤的路，遵义会议前的教员，都是从蓄力期来的
29:20 完整走一遍｜从怀疑到尝到甜头到坚信，这个过程会长进身体里
31:39 灵性与阳谋｜灵性的内容是对的，但只有以阳谋为基石的人才做得到
33:36 太极不是姿势｜是身心通透之后的状态，动作只是回到那个结构
35:25 运势｜天地之间的一股气；在漩涡里会怕，在漩涡中心如如不动
37:23 人和人的差异｜不在先天底盘，在于要失控时能不能退一步
38:21 还想卷停不下来｜那就等更大的冲击叫停你；先等待、先沉默、先安静
39:12 重新蓄水｜水池多大谁也不知道，每个人的蓄水时间都不一样
🗣️ 听众 Q&A
39:42 碰到喜欢打压和控制的强势领导怎么办？
40:50 怎么做读书笔记？
