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0【本期简介】 2026 年 5 月 12 日。如果从 2008 年算作第一年，这已经是我们与那场记忆共处的第 19 个年头了。
这一期的录音，始于一段日语练习中的“避难训练”。我回到了温江那个摇晃的下午——消失的平衡感、视线模糊的瞬间，还有那条平时两小时、当天却走了四小时的回城之路。
我们聊聊那个只能发短信的翻盖手机时代，聊聊曾被成都人深信不疑的“诸葛亮保佑成都无地震”的都市神话，也聊聊在官方叙事之外，为什么我们每个人私人的、微小的记录，才是对抗遗忘最真实的样本。
【本期内容要点】
影子跟读的触动： 为什么一段关于“避难训练”的日语对话，会成为开启记忆盲盒的钥匙？
温江农贸市场的二楼： 那个不规范的金属板建筑、消失的平衡感，以及在剧烈晃动中模糊的视线。
翻盖手机时代的“失联”： 打不通的忙音与发得出的短信，以及那个在公园里度过的惊魂之夜。
碎裂的神话： 聊聊老一辈口中“神机妙算”的诸葛亮，和那个曾让成都人感到无比安逸的“无震区”误区。
培训老师曾笃定地说：成都是内陆，不会有海啸，更没听说过地震。
龙门山地震带的觉醒： 19 年前，我们如何重新认识脚下的这片土地。
重访映秀： 2009 年英秀中学的广场，与那位开车的司机大哥关于“幸运”与“遭遇”的对话。
【提到关键词】
记忆： 5.12 汶川大地震、19 周年、温江农贸市场、翻盖手机
地名： 映秀、都江堰、龙门山地震带、成都、温江
日语： 影子跟读、避难训练（避難訓練）
生活： 应急包、民间记录、防灾意识
