4 自爱打分差出30分？老友坦白局：我有多爱我自己

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这次聊的话题，源于一次姐妹酒局上的“灵魂拷问”：

“从1到100分，你有多爱自己？”

结果惊掉下巴——一群生活环境、性格都很像的闺蜜，自爱分数竟然能差出30分！ 给自己打满分的美艳，和只打70分左右的煎饼，决定好好掰扯一下这个巨大的差异。

💡 “自爱”对我们来说，定义完全不同？ 一个是“与生俱来我觉得自己可真妙”，一个是“我得变完美才配得高分”。

🏠 家庭：一个是永远说“你太棒了”的啦啦队长妈妈，一个是严厉的班主任妈妈——这如何塑造了我们爱自己的能力？

👫 伴侣：两个“紧绷型”人，怎么都被“松弛感”伴侣反向治愈了？

😅 那些“不配得感”发作的瞬间：害怕麻烦别人、不敢收贵重礼物、在健身房感到焦虑……

✨ 亲测有效的“自爱小技巧”：美艳独家传授“每日美滋滋时间”和“角色扮演上身法”，煎饼分享“允许自己当一摊烂泥”的哲学。

如果你也曾在“觉得自己超棒”和“我到底哪里不够好”之间反复横跳，这期闺蜜闲聊，或许能给你一个温暖的抱抱，和一点不费力的启发。

🎙️主播//美艳 煎饼

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