我的时间都去哪儿了？

为什么我们每天都很忙，但到了晚上，又说不清自己到底忙了什么？

聊一聊我们普通的一天，时间是怎么溜走了？

00:01:17 王导的一天：产假不是休假，是身体和精神的双重加班

00:03:19 王导的一天：复工后，上班拼的主题就是“不加班”

00:04:50 芮姐的一天：“超人妈妈”不洗头

00:07:49 时间被切碎：不是没有时间，是没有整块时间

00:10:55 一直在“待命”，特别消耗人

00:11:52 全屋定位系统：家里什么东西都默认问妈妈

00:12:44 人还在开会，脑子已经回家当妈

00:14:21 不是我们不会安排时间，是现阶段人生不支持安排时间

00:16:01 我的自我价值在哪？

00:18:03 养育倦怠：大脑识别不了微小付出的意义

00:19:42 兜底之人：你做到了没人夸，做不到全世界有反应

00:22:27 看到别人育儿事业两不误，会怀疑自己

00:23:14 社会把结构性消耗，包装成个人能力问题

00:24:36 越是怀疑自己，越想证明自己

00:27:37 五分钟自救：不要制定宏大目标，先为自己做一点点事

00:28:52 期待是焦虑的开始

00:29:47 活在当下，一点点开始