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這集節目邀請到專業營養師兼皮拉提斯老師Maggie，深入探討「筋膜健康」與身心的緊密關聯。透過器械皮拉提斯的輔助，我們不只能找回正確呼吸，更能體會「人機一體」的全然放鬆。
Maggie 老師更分享了運動如何奇蹟般修復母女關係，證明身體鬆了，心也就寬了。讓我們一起從呼吸開始，重拾身體的彈性與愛。
Maggie教室｜MVP美學運動中心
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