朋友圈三天可见，是成年人的自我保护

深夜翻遍通讯录，却找不到一个能说心里话的人，锁起朋友圈，藏起所有脆弱与不安。我们不是不合群，只是被失望磨平了主动的勇气，学会了用独处保护自己。本期十页陪你读懂孤独的本质，分享简单的自我安抚方法，学会与独处和平共处，不必逼自己时刻坚强。你是否也有过深夜无人倾诉的时刻呢？