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有些消耗不是别人带来的，而是自己和自己较劲：想太多、冲太快、放不下、憋太久。八字里的“自刑”，讲的正是这种隐秘又真实的内在拉扯。本期节目，无为老师与沈沈从亥亥、午午、酉酉、辰辰四组自刑出发，拆解不同五行对应的内耗模式：水的多虑，火的冲动，金的完美主义，土的固执与压抑。自刑并不只是“坏事”，它更像一面镜子，照见我们焦虑、反复、拧巴的来源。听懂它，也许就能把消耗自己的力气，慢慢转成认识自己、调整自己的能力。
本期主播 | 无为、沈沈
• 自刑是什么：自己与自己较劲。
• 亥亥自刑：多虑、悲观、想法多。
• 午午自刑：冲动乐观，来去都快。
• 午午建议：决策先等等。
• 酉酉自刑：完美主义的内伤。
• 酉酉情关：感情易失控。
• 辰辰自刑：规则被打破的痛。
• 谁在受刑：看十神与宫位。
• 如何缓解：合冲可减轻。
• 自刑重见：内耗加倍升级。
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