做家务
清晨洗漱
听播客,上小宇宙!
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Vol.045 愿你香甜软糯轻松快乐
与谁同坐_zzm的个人播客
21分钟
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25天前
2
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1
你可以不必美丽但是一定要健康。放松下来,打开自己,先让自己柔软下来。
展开Show Notes
BarretW温先生
2026.5.20
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有氧 力量 敏捷性 ,三个运动维度 其实都尝试下蛮好的 我也经常做做拉伸 瑜伽 比过去柔软多了😂
在小宇宙打开
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