398成长之路：我看到了情绪在如何保护我

我以前有情绪，就会向内指责攻击自己，事儿多，敏感多疑，奶奶的，现在想想，这都是别人操控我的暴力语言，他们在用这些话，给我洗脑，让我听他们的，不让我尊重我的感受满足我的需求，任由我的利益被他们侵占，我一旦反抗，还被扣上坏孩子的标签。所以我内心这么多愤怒，我的利益被侵犯了，我就应该好好维护啊，为什么要怕东怕西的，大不了不合作了，什么也不值得我牺牲自己的人格和尊严啊