我们说了这么多前额叶,却说不出“我很痛苦”这四个字其他垃圾

我们说了这么多前额叶,却说不出“我很痛苦”这四个字

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评论数191

中国人这一辈子学不完的海马体杏仁核前额叶下丘脑岛叶基地叶后额叶......

吃不完的生命1号葡萄糖酸锌葡糖糖酸钙脑白金黄金搭档益生菌镁南非醉茄......

海马体时代,我们崇拜那种过目不忘出口成章的记忆力;

杏仁核时代,我们控制焦虑学习自控崇尚自律的自由;

前额叶时代,我们被在巨量的衰退和巨量的信息面前瞠目结舌,其实人累了脑子也很痛苦,但嘴上只能念叨着前额叶皮质醇。

我们发现,脑科学似乎是老中人的创伤地图,提醒我们的来时路。

【TimeLine】

00:16 学不完的海马体杏仁核前额叶下丘脑岛叶基地叶后额叶......

03:00 吃不完的生命1号脑白金镁益生菌南非醉茄......

05:50 拿下记忆力就拿下一切的海马体时代

13:55 属于一代人的杏仁核限定

30:15 前额叶时代,自己喂自己吃药

39:56 和脑区一起进展的,是家庭叙事

47:01 我们说了这么多前额叶,却说不出“我很痛苦”这四个字

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【本期主播】

小田/小邱

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小邱ozzz
小邱ozzz
2026.5.16
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我真的不行了 小田小邱每次的选题怎么都能选得那么好…😯
阿禾:附议!!!真是很有天赋俩女的😚
小田223
:
🥰🥰
4条回复
类似的trend总会有种略显绝望和无助的感觉,仿佛身体上的不适(如注意力下降、精神压力大)都是某一个特定的脑区把我们给害了,只要解决了这个脑区,人生的难题也会迎刃而解。但很多问题与更加宏观的社会层面是分不开的,沉迷短视频是因为社交媒体正是为此而设计,精神压力更是和大环境息息相关……就像小田小邱在爱你老己那一期节目里提到的一样,我们将外部的责任推到每个个体的身上,将社会的矛盾转化成自身需要去克服的困难。关注自己的心理健康当然很重要,但看到大家一味地相信只要照顾好某个脑区,自己就能脱胎换骨,总会让人觉得有些难过……因为良好的心态需要内部和外部的协调配合,而当外部世界无法再给予保证,我们只好把自己的心灵当成机器,只要换个螺丝钉就能重新运转了
大企鹅棉鞋:本人在看了四个月的心理咨询后发现只要外部压力依然存在,就没有任何办法可以让我有所好转。就像烟花,从正面看、从侧面看,都是一个样😇
一杯茉莉耶:完全一致,有时候即使我行动了我也要保持好心态才能继续走下去,因为外界社会永远无法给我正反馈,我们只能做到自给自足
刚在小红书上刷到“中国人的内卷和紧绷,可能是先天化甲基障碍”😂😂
柚子Cynthia:看来21世纪可能确实是我们生物化学的世纪了
小邱ozzz
:
晕惹
3条回复
keep的那句口号:自律即自由。
莫名让我联想到《1984》里里面的几句互相矛盾的口号:
战争即和平;自由即奴役;无知即力量。
标题实在太动人,以至于没听就先留言
小邱ozzz
:
😭
凡繁
凡繁
2026.5.17
33:06 这一大串真是给我吓到了
这年头但凡上了网,脑子都绝对会被这些充斥
HD281094b
HD281094b
2026.5.17
买过辅酶Q10镁片鱼油醉茄等的中年人感叹唯一的好处是不必老了才被骗,人到中年就先体验上了
我的知识宇宙R:我24就开始吃了…
HD281094b:我的心态是早吃早享受,说不定活不到老
4条回复
04:38 怎么忽然有小狗在发言
小田223
:
它叫松松 对这个选题非常踊跃
小邱ozzz
:
小狗后来的发言被无情剪掉了!
5条回复
哼哼!每一个前额叶视频必然都有一个鱼油广告!我大呼受骗!
小邱ozzz
:
哈哈哈哈哈哈哈 你还小用不着!
GwenZC
GwenZC
2026.5.24
非常喜欢这一期,所有风靡的疾病叙事,并不能解释结构性的痛苦
30:30 Keep用户进入了羞愧的荒漠期 哈哈哈怎么这么好笑
小邱ozzz
:
自律让我自由💪
小太阳_slCK:前段时间刚卸载keep哈哈哈哈
33:04 这段词儿听完感觉我高密度上网了三个小时
上月花了好几天查找各种维生素和微量元素资料,比对各个牌子的鱼油、镁、VD和维生素,甚至背调原料粉工厂供应商,查到最后发现调整饮食结构才是最佳方案,于是买了很多不怎么吃的食材。一股颠倒的荒谬感突然涌上来,营养元素缺乏引发的症状原本是提醒身体的主人应该注意调整生活习惯了,夏季正午露出四肢晒15分钟就可以满足当日所需VD,一周吃几次坚果、海鱼、藻类就可以摄入足够的omega 3脂肪酸和镁,吃红肉就能补充锌和铁,少喝咖啡、茶就可以减少镁的损耗……但大多数人还是一边熬夜一边吃补剂,一边不改变饮食一边补充鱼油,用补剂掩盖生活习惯的缺点。情绪问题也是,用各种心理名词作为原因,用心理分析替代真正的面对,分析情绪却不感受情绪,沉溺过去却隔离现在。
圆脸1789
圆脸1789
2026.5.20
小田和小邱每次都选题都真的好好 而且分析都好有人文关怀,在当下的大环境里真的很难😭😭😭😭真的太爱了一定要做下去 我也一定会听下去的!
小田223
:
🥹嗯!
HD88850n
HD88850n
2026.5.16
这期封面好雷霆风格,求表情包
Kristieeee:可以去小红书搜宋亚轩表情包 这个人小时候表情特别好笑
小邱ozzz
:
这小宇宙怎么还不能评论发图
一幕蘭枣
一幕蘭枣
2026.5.18
好喜欢标题 之前的张雪峰也是
scientist
scientist
2026.5.17
特别好特别好,深入浅出
小邱ozzz
:
🥳
Vils
Vils
2026.6.01
33:11 这一大串说出来就仿佛我已经刷了2h短视频了🙉
33:08 这一串名词出来真的爆笑了,真的太多人讨论关注这些了。