48. 好人下地狱

你是否也曾陷入“烂好人”的怪圈？明明已经心力交瘁，却无法对别人说出那个“不”字。这一期，我们撕开“好人”标签下的隐秘伤口，一层层拆解那份说不出口的委屈和愤怒到底从何而来。

我们会发现，那份单方面签署的“道德合同”、那份向内攻击的自责，以及隐藏在受害者身份下的“道德优越感”，如何一步步将我们拖入亲手建造的“地狱”。

我们会从佛家、道家、基督教和中国民间传说四个视角，重新理解“地狱”的本质。

最后，我们聊聊如何为自己“刑满释放”：练习一份带着觉知的诚实，建立有边界的善良，并勇敢经历“小我”死亡的阵痛。

时间轴

00:41 烂好人的委屈
01:44 好人痛苦的三层拆解：隐形合同、自我攻击、道德优越感
05:47 佛家看地狱
09:22 道家看地狱
11:29 基督教看地狱
14:53 民间传说看地狱
17:03 出口一：做真人
17:56 出口二：建边界
20:44 出口三：经历“小我”死亡的阵痛
23:46 做一个很难搞的人，活出真实的自己

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