31 拥抱不确定性,允许一切发生;命运,一定会带你去到你该去的地方。认知缝隙

31 拥抱不确定性,允许一切发生;命运,一定会带你去到你该去的地方。

55分钟 ·
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评论数133

🐣 欢迎来到认知缝隙,我们关注个人成长,更关注怎样更好地生活。

你有没有过这样的时刻?

明明已经拼尽全力,结果却事与愿违;明明规划好了未来的每一步,却被一个突如其来的意外打乱了所有节奏;

甚至在某一段时间里,感觉自己跌入了生命的谷底,工作不顺、感情受挫、人际关系紧张、身体出问题,好像所有倒霉的事情都约好了一起找上门来。

这个时候,你会不会忍不住自怨自艾?会不会在焦虑和痛苦中质问:为什么偏偏是我?为什么自己总是这么糟糕,运气也差到了极点,似乎别人的人生都是丰富多彩、幸福喜悦、顺顺利利的,只有自己在经受痛苦和煎熬?

我们从小被教育要努力、要成功、要走在正确的道路上,所以当事情偏离了我们预设的轨道,当我们遭遇挫折和失败的时候,第一反应往往是抗拒、是痛苦、是抱怨,是焦虑,是迷茫,甚至是绝望。

但今天,我想和大家分享一个我自己这些年越来越深信不疑的观点:人生从来不是只有一条路可以走。那些看似不好的事情,那些让我们痛不欲生的逆境,其实从来都不是为了打败我们,而是生命在告诉我们:

如果事与愿违,请相信那一定是另有安排。

希望这一期,能给你带来不一样的体验和共鸣!❤️

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Part 1:我的人生视频 ❤️

03:12 这个公益广告《人生各自精彩》的地址: 人生各自精彩

04:45 人生真的是一场不能停下来的马拉松吗?

05:36 我们跑着的是别人眼里的 “正确人生”,而不是属于我自己的人生。

Part 2:我们有这样一个东西叫 “社会时钟” ❤️

07:02 我们所有人都有一个统一的时间表和一套成功模板标准。

11:16 但我们没有一个统一的起跑线。

15:21 相反,你应该“如入无人之境”

Part 3:走出默认人生剧本,拥抱不确定性 ❤️

18:03 我们过的“模板人生”真正受益的是谁?

24:11 追求确定性,让我们深陷痛苦。

26:32 追求确定性是个伪命题,是个最大的谎言。

30:04 真正的铁饭碗,不是编制,而是无论外界如何变化,我们都有能适应下去的能力。

Part 4:允许一切发生,逆境也是生命的礼物 ❤️

30:48 人生是不破不立、先破后立的过程。

33:29 请相信“一切发生皆有利于我,事与愿违之事另有安排”。

Part 5:如何找到自己的路,开启人生新剧情 ❤️

37:14 首先,面对情绪,放下心理包袱,坦然接纳自己。

41:08 其次,用能量作指引,找到兴趣和热爱。

45:11 最后,主动改变视角,把赛道变为旷野。

最后,当你遇到一个难关或者说有人找你麻烦的时候,你可以想象TA 是一个可以预知未来的爱你的人,TA希望你成就不凡,为了达到这个愿望,TA就得把你朝另一个方向推,那个方向不是你现在走的方向,而是一个你可能 非常不认同的方向。

你不要去抵抗和痛苦,相反,你应该敞开心扉,你应该勇敢地 迈向 新的方向,并且试图去发现这个爱你的人 想要引导你的那条新路是什么。

相信命运会把我们带去我们该去的地方,拥抱生命力的不确定性,允许一切发生。无论顺境还是逆境,我们都能敞开心扉,相信,感恩,前行,活成独属于自己的光芒。

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airdog
airdog
2026.5.18
最近连续听三个播客,都在讲如何面对不确定性性。这确实是我这两年意识到的一个大问题,总在反复的寻求掌控感、确定性,所以不敢选择,无法行动,焦虑彷徨。但当觉察到了,开始提出这个问题,这个世界开始不停的在给答案。我现在确实不再害怕不确定性,是因为我领悟到,不确定性就是可能性,而走向死亡就是失去一个个选择的时刻,所以拥抱不确定就是拥抱可能,就是拥抱生命,就是对抗死亡。
懒懒Lana
:
是的我们需要学习的是在不确定的生活中生存的能力
airdog:想听你们讲讲《有限与无限的游戏》这本书。比如书中说“变化是我们人之为人的持续性的一个基础。只有能够变化的,才能够持续下去,这是无限游戏的参与者所遵循的原则。”这也是我对不确定性改变的一个看法。我觉得这本书改变了我看待世界的方式,很想听听你们看这本书的看法和观点。
4条回复
HD477771r
HD477771r
2026.5.18
刚刚高三最后一次模考成绩出来 因为种种原因考出了高中三年以来最差的一次成绩 尽管有了心理准备 但看到分数还是感觉心里特别难受 距离高考只剩二十多天了 想到接下来要面对的一切 我不敢想 我不敢想,如果高考考成这样 我会怎么样?我接受不了 没忍住哭了一会 忍不住去焦虑怀疑自己 我已经差到这个地步了吗?这样还能考大学吗?考成这样我会辜负所有人的期待 忍不住去怀疑自己之前做过的努力 忍不住去和其他人做对比 对高考的恐惧无限放大 刺眼的分数 每看一遍都像在反复扎着我的心 正好这期播客就弹出来了 光看到这个标题 就已经让我感到很安慰了 听了开头 好像这次考差不是打击 或许是在提醒告诉我 让我从这次失败中学习 反思 或许我正在经历这个先破后立的过程 人都是在痛苦中成长的 这次痛苦给我带来了很大的教训 因为这次成绩我深知我必须更加努力 尽管只剩20多天 从高一到现在 我一直坚信自己能考上一本 哪怕成绩起起伏伏 也没放弃过这个念头 就像当初中考一样,跌跌撞撞还是走到了想去的地方 最后这些天 我会继续努力 不管结果如何 尽人事听天命 命运一定会带你去到你该去的地方 现在的我 只希望命运可以带我去到理想的大学 希望好运可以再次眷顾我😭😭
思绪比较万千
:
保持愉悦,心态良好!把握当下,好运会眷顾你的!
懒懒Lana
:
肯定可以的,加油~我高考前三次模拟考都是倒数,但最后高考考了第一~哈哈哈,稳住心态,别慌
每个节目都能引起共鸣
懒懒Lana
:
看来我们是同道中人!
Human_tHxO
Human_tHxO
2026.5.18
前两分钟就很扎心!!!!想哭
YOLO_EcHn:给你个拥抱,宝子
思绪比较万千
:
抱抱你!
奶油甜茶
奶油甜茶
2026.5.19
54:17 被治愈的一瞬间 相信♥️感恩 ♥️前行
思绪比较万千
:
抱抱你
懒懒Lana
:
抱住!一起!相信!感恩!前行!
派小虾
派小虾
2026.5.19
前面听的我好累 感觉一直在追寻社会标准
思绪比较万千
:
我们曾经都在追寻社会标准
懒懒Lana
:
是呀,我们都是越活越累,然后才幡然醒悟~
古或今I
古或今I
2026.5.18
上班路上的多巴胺🌲,不过下雨了
思绪比较万千
:
时刻陪伴着你,也很幸福🫶
懒懒Lana
:
下雨天也很美~我很喜欢下雨天~
3条回复
HD1027408k
HD1027408k
2026.5.18
开听!!
懒懒Lana
:
开整!
下个月要一个人去新的城市了,一直很忐忑,听完这期播客感觉充满力量了。来来回回听了认知缝隙已经一百多小时了,真的受益匪浅呀,”
懒懒Lana
:
哇谢谢你!也祝你去新的城市一切顺利!欢迎和我们分享你的新生活~相信一切境遇都是最好的安排~
思绪比较万千
:
祝你一切顺利
静_0Q2X
静_0Q2X
2026.5.18
16:32 那自己应该怎么建立适合自己的评价体系
思绪比较万千
:
对比评价,我更建议找到自己的需求,并且满足它
懒懒Lana
:
先从不依赖外界评价开始~
派小虾
派小虾
2026.5.19
我的热爱是听你们的播客,求知若渴呀😭
思绪比较万千
:
谢谢
懒懒Lana
:
你真棒!我的热爱是给大家讲播客!一起成长!
Amy_SF96
Amy_SF96
2026.6.25
谢谢这个播客,听完轻松了一些
思绪比较万千
:
同样感谢你哦~也很开心能帮到你!
Amy_SF96:谢谢回复 会继续收听😃
你们俩说的每一句话我都想点赞哈哈哈好喜欢呀😍
懒懒Lana
:
哈哈谢谢!看来我们也是同频的人~~~
HD71347z
HD71347z
2026.5.26
怎么还不更新!
思绪比较万千
:
已录制完成,本周上线,久等啦😘
dunhao
dunhao
2026.5.20
从小到大,我一直在努力学习和工作,追求好成绩,争取不断晋升,也很在意老师和领导的评价。为此我确实付出了很多,但也伴随了太多的焦虑。
正如两位主播所说,这套“升职加薪”的路径不是唯一成功的范式。现在命运让我离开了这条主线,那其实就是给了我一个机会,让我更加关注自我的需求,去走另外一条路——哪怕这条路不被定义为传统意义上的成功。
懒懒Lana
:
加油,相信你会在这条路上发现不一样的风景
YOLO_EcHn
YOLO_EcHn
2026.5.18
13:43 所以,世俗意义上的成功根本就是狗屁,用一个标准去衡量人的价值,没意思。我爸还老是追求这种东西,之前我会劝他,但现在不会了,想干啥干啥吧,爱咋咋地,反正,不是我折腾,不是我要面子。😂
思绪比较万千
:
您父亲可能也是受害者,但他可能也毫不知情
YOLO_EcHn:啊?!那咋办?
3条回复
YOLO_EcHn
YOLO_EcHn
2026.5.18
55:20 我听完啦!给你们俩点个赞!感觉这一期歌选得很对,就很合适,结尾处又听到,弄得我想哭😂。非常感谢你们制作了这一期节目,我想我以后还会再听的,祝你们幸福🥰
懒懒Lana
:
谢谢哦,也祝你幸福
YOLO_EcHn
YOLO_EcHn
2026.5.18
50:06 哎呦!懒宝,你洞察力怎么那么强啊?!真厉害!
懒懒Lana
:
啊哈,你也很厉害!
YOLO_EcHn
YOLO_EcHn
2026.5.18
17:03 正在建立自己的评价体系,我超棒!!!
Miss栀冉:在你身上有我部分影子🤡
YOLO_EcHn
YOLO_EcHn
2026.5.18
15:43 应该是活给了别人看,活在了别人眼中的美好生活,却忘了问自己,我想要什么?别人的想要不重要,你想要什么,那你去追求好了,追求不到又不是我的错,不关我事。
思绪比较万千
:
对,我要我想要,不是你想让我要的