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0本期是给主播自己定制的2小时杨和苏专题，纯主观。
我为什么说理想国是最好的一张专辑？
对专辑的排序：（理想国）（一千公里）（旷野）（辩护人）
主播红心Recreation歌单：
GOD（荒诞故事）
征兆（理想国）
启示录（理想国）
罗马（理想国）
染缸（旷野）
辟邪
吹又生
一千公里（一千公里）
没有re但推荐的其他歌：
威武（一千公里）
冠军相（中国说唱巅峰对决2023）
兔八哥
大反派（辩护人）
万马千军（旷野）
阴暗面（辩护人）
本期内容：
在这个时代，我觉得努力比天赋重要一千倍
你狂过吗
到罗马的路不止八英里 走了一千公里
聊聊恨 聊聊努力 聊聊杨和苏
野心是值得被歌颂的企图
“因为你在工地当过他的狂热歌迷。”
真希望自己也有过梦想，也有实现梦想的能力。
看到一条评论：“从某种角度来说。这首歌一直在救我。”
又想起来一个buzzy采访视频，他说我比杨和苏有百分之三十的天赋吧 但他比我努力五百倍
然后我印象很深耳机里播放的是从双手合十到和周传雄的手里这杯茶，我觉得努力比天赋重要一千倍
剧本看腻了，比起神的傲慢碾压，我更喜欢看凡人的挣扎
过了三年在看中国说唱巅峰对决2022和2023感受
瑞评早安以及其余的综艺rapper
台上台下有反差真的是对艺术人格有效的吗
闹着玩的rapper有哪些
对于杨和苏制作人Mai和陈令韬的评价
制作人和编曲对于歌手的意义 并且抢戏 需要合理的配合
人还是要放过自己 虽然有愤怒八英里但也要有释然一千公里
“到了时间你就一定要上场，人生就是这样。”
不混哈圈，纯欣赏歌和人，Peace
