觉察自己处于真实自我还是理想自我？
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YOLO_EcHn
2026.5.19
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05:14 听完了，对最近的我来说还是很有帮助的。最近在写觉察日记，就发现确实有活在别人的关注里，给自己打造一个人设，潜意识里，的确是有真实的我可能不会被大家喜欢这种想法，还挺困扰的。如果主播看到了，希望能给我一些用得上的实践方法，感谢~ 想问一下，是不是就是要拿掉外在评价标准体系这个东西？然后，去建立一个自己的评价体系。
唯可:最近看到一段话觉得很有启发，分享给你，希望能有帮助～“你必须亲自去发现什么是你爱做的事，不要从适应社会的角度来选择职业，因为那将使你永远无法弄清楚自己到底爱做什么。如果你真的爱做一件事，就不会有选择的问题了。你心中有爱，让爱自己去运作，它就会带来正确的行动。不要从谋生的角度来开始做一件事，如果你发现了自己爱做的事，你自然就会得到谋生的工具。”
YOLO_EcHn:我有热爱，但现在还不行
