SE01EP10人是怎么废掉的？废掉的5个信号你中了几个

你有没有想过，一个人是怎么慢慢废掉的？不是突然崩溃，不是一夜堕落，而是像温水煮青蛙一样，一天一天，不知不觉。

本期节目，Jason要告诉你废掉的5个信号——可能你现在已经中了其中几个，只是自己还没意识到：

1. 沉迷于即时满足——大脑被多巴胺"惯坏"

2. 只输入不输出——收藏从未停止，学习从未开始

3. 害怕失败所以从不开始——完美主义是拖延症的另一种说法

4. 活在别人的评价体系里——其实根本没人在看你

5. 从不复盘重复踩坑——在同一个地方摔倒无数次

更重要的是，Jason会告诉你底层逻辑：为什么你的大脑会被"短期反馈回路"劫持？能力的复利效应是怎么让你越来越强或越来越废的？

最后，3个立刻可以做的拯救行动：

- 建立"输出倒逼输入"机制

- 每天做一件"不舒服"的事

- 每周做一次"能力审计"

如果你觉得自己最近状态不对，这期节目一定要听。