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32夏天到了想要快速瘦身，让我们一起聊聊邪修的减肥法：
嫂子吃饭先拍照发给豆包算热量，炸鸡愣说成鸡胸肉；
范老师啃了两周鸡胸肉土豆西兰花，瘦了六斤被吐槽像狗饭；
蘑菇上软件找健身搭子，结果引来一堆列条件相亲的，
硬是把找搭子变成了大型翻车现场！
录制 I 美工·陈同学·蘑菇·范老师·嫂子·肉葵
剪辑 制作 I 陈同学
视觉 设计 I 美工
BGM |Us Against The Wind/Graham Colton
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1.万物过水法，接碗清了，涮一涮，油少了，盐也少了，习惯过水后会适应低油，低盐饮食
2.晚饭真的要少吃，临近40发现晚餐吃开心了体重就上来了，晚餐控制住了，体重自然下来了