EP01 聊聊关于睡觉这件事

我们人生大约有三分之一的时间都在睡觉，但奇怪的是，我们总是忙着社交、工作、赚钱、追求目标，但我们好像很少认真和别人聊聊「睡眠」这件事。

这一期，我和朋友一起聊聊关于睡眠的那些事：一些有趣的睡眠冷知识、不同文化里对睡眠的看法、睡眠相关的研究，以及当我们真的没办法好好睡的时候，如何尽可能降低伤害、保护自己的身体和状态。