056.真正的生活,需要一点“赌性”脑袋空空 empty mind

056.真正的生活,需要一点“赌性”

36分钟 ·
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01:36 “幸福”为什么总伴随着“不配得感”?

02:57 老夫老妻,吵架后的深度复盘

05:10 一个诡异的执念:我不想把“抹布”弄脏

08:17 为什么我说自己是个“不快乐”的人

10:21 终于有了自己的房子,为何心中仍有“暂时感”?

15:54 为什么我总是在“保留可能性”?

19:48 被伴侣指出:你就是那个空心人!

20:08 我在乎的不是自己,是自己在别人眼中的倒影

23:10 从小最讨厌的两个字:“收心”

25:59 方法论一:敢于“无所保留”

撞破南墙,才能解锁新的地图

32:13 方法论二:没有“一劳永逸”

选择任何一条路,都是选择了它的正反两面

34:34 方法论三:一种稀缺的“赌性”

评估,决定,不再左顾右盼

  • 🎵  Fondus — Elena Baliakhova

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👩🏻「 生龙活虎的七七」

观点 | 扮靓 | 时尚 | 心理

前时尚媒体记者/凤凰卫视《名人面对面》新媒体负责人,译著《关于时装的101个常识》。

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小马达ZZ
小马达ZZ
2026.5.21
这一期好有共鸣,从小到大都是那种“别人家的孩子”,各方面都不要家长操心,但总觉得心里缺了一块。生完孩子后这种“空洞”“孤独”的感觉更明显了,甚至讨厌家人夸奖我把孩子带得很好。虽然我很爱我的孩子,但时常觉得自己在表演一个“好妈妈”,我在收敛自己的情绪和疲惫。最近工作上要写个稿,好几个同事给我提修改意见,一度感觉很心累,但是有个前辈姐姐说“看你自己的想法,你不用满足所有人的期待”,这一句话突然击中我,因为我才意识到,自己连写一份没有标准/评分的文稿都想尽可能让所有人满意…… 在听这期播客的同时,我恰好在为育儿和某些工作的时间冲突而纠结,但是我决定去做,累了就休息,否则自己持续处在“等到……再……”的状态里。最后祝我们都可以更真实地面对自己。❤️
Miss栀冉:对,我们不用刻意去扮演任何角色,首先我们要做真实的自己同时也要接纳自己。🤾🏻‍♀️
呆呆jiang:姐姐加油!
4条回复
天呐,这些食欲、擦地、洗衣服的心态一模一样,连对象的评价都很相似,他还老说我为什么这么聪明但在生活上一点不用心。后来经过自我审视我发现,我们就是偏爱抽象思维,即使在休息的时候大脑依然在思考各种哲学啊社会啊之类“形而上”的抽象议题,在具体的生活中我们是无法获得快感的,这是我们的特质,不是缺点。我接受这种特质,这也是在工作中我们往往表现得更好的原因。
亭下一步
亭下一步
2026.5.24
大家的留言都好善良、体面,你老公说你“空心人”就是不正常,他知道你最在意什么,戳中你最在意的地方,他就是故意说给你听的,你的身体会越来越差,别老是找自己表面这些原因了
我感觉我一直在追随一种确定感,我讨厌任何有风险和不确定的事情 有很多事还没开始做,我就已经开始想撤退方案了 这很消耗我 听完这期播客,希望我在以后的日子里能为自己松松气 “不要害怕 放它自由 你不会完”
05:48 我也不喜欢用抹布耶哈哈哈哈 真心觉得这个是不必要的 笑🌲
深海有鱼_G78U:好多相似的行为 然后我妈妈说过 我没那这家当成自己的家哈哈哈🤣
水沐sama
水沐sama
2026.5.23
28:17 感觉像:“但是 别骄傲”
Deeeee95:哈哈哈哈哈哈累子
YO_VK4Z
YO_VK4Z
2026.5.22
选择自己的直觉
来啦来啦 好温柔听着好舒服
来啦!520的尾巴 77幸福快乐
暴富美
暴富美
7天前
跟我很相似,但是我觉得有点被小事放大了,每个事情的态度都会不同吧,不一定就会通过一件事,反映什么
每一个字都在共鸣的一期内容
Jillianne
Jillianne
2026.6.02
我也是这样,生活中的快乐似乎很表层很短暂。有时候我感觉是因为生活中有更大的不确定性,所以这些点滴的快乐无法抵消对未来的焦虑。
馨婷
馨婷
2026.5.28
我也一直觉得我的生活很表面 但是会希望让别人觉得我很热爱生活
卡蜜啦
卡蜜啦
2026.5.21
23:53 从来没豁出去 痛快过
Miss栀冉:那就来一次吧!
sissgooli
sissgooli
2026.5.23
这期太𠕇共呜了,我们很多时候都是没有all in在当下,特别做一些家务时,脑子里总是想着一堆别的事情
说得真好,需要这样all in和“笃”定的声音,特别是事情悬而未决的时候,更要毫无保留的支持自己。
Jng_ccim
Jng_ccim
2026.5.22
我一直以为我喜欢拿纸巾不想用抹布是因为自己太懒。抹布太脏不想拿在手里,用完还要洗干净。这真的不是懒吗?纸巾用完扔掉
咕噜布
咕噜布
2026.5.22
是我!是我!
yun_mbF9
yun_mbF9
2026.5.22
本来有点脑雾 听的过程中就散了 all in 干!深深共鸣
Darleen_C7p5
Darleen_C7p5
2026.5.21
七七,夫妻那个博客在哪里,搜索不到哈
深海有鱼_G78U:附录计划
奶柠ep:哪一期?
3条回复