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2每年 6 月，高考都会像一个集体记忆的开关。
很多人已经毕业很多年，却还是会梦到：还有一个月就要考试了，突然发现自己什么都没复习。也有很多家长，嘴上说着“别紧张，正常发挥就行”，身体却早就进入了备战状态。
这一期，我们想换一个角度聊高考。
我们不聊“考前如何放松”，也不聊“家长如何做好后勤”。我们更想聊的是：当孩子已经睡不好、学不进去、不想去学校，甚至出现一些让人担心的行为时，家长到底该怎么判断？哪些信号不能再用“紧张”“逃避”“想太多”来解释？
本期我们请到四川大学华西医院心理卫生中心的龙江医生，一起聊聊高考前后一个家庭最容易绷紧的那根弦。
所谓“做好一个捧哏的”，到底是什么意思？希望听了这期节目，您能“不慌”！❤️
本期嘉宾👇
龙江 四川大学华西医院 心理卫生中心 主治医生
时间轴
高考前后，门诊里真的会出现更多压力很大的孩子和家长吗？
孩子到底是普通紧张，还是已经影响到正常生活？
不愿意上学、睡眠出问题，为什么不能简单理解成“逃避”？
一个高三孩子的真实故事：家长不知道的极端行为，可能已经发生了。
手机冲突、拒绝上学：一场家庭博弈是怎么开始的？
考前表现出焦虑的孩子，和低落状态有什么区别？
语言、行为、睡眠节律变化：家长最该观察的三个方向。
为什么睡眠是一个特别重要的信号？
越要强、越优秀的孩子，反而越容易被高压反噬吗？
家长的情绪投射：你不是故意的，但孩子感受得到。
高考前，家长最常说、也最容易踩雷的几句话。
药物会不会影响考试？会不会让孩子变笨？
如果孩子考得不理想，家长最不该做什么？
高考前，家长除了“闭嘴”，还能做什么？
本期互动
如果你家里也有一个正在备考、刚刚考完，或者曾经被考试困住过的孩子，欢迎在评论区留言：
把你原本想对孩子唠叨的话，先说给我们听。
我们会从评论区选出几位听友，送出《蛤蟆先生去看心理医生》。
送这本书它更像是一个温柔的提醒：当你觉得自己快撑不住的时候，先别急着责怪自己。也许你需要的不是再努力一点，而是先被理解一下。
团队
主播：印同学
制作人：令洋
后期：君君
