从消费到消废,聊聊那些让生活低能耗、高丝滑的花钱智慧!搞钱女孩

从消费到消废,聊聊那些让生活低能耗、高丝滑的花钱智慧!

45分钟 ·
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本期节目与【天猫】共同呈现。天猫618,上淘宝发现更多生活灵感,拥有搞钱好状态!

在这个可能会影响你下半年生活质量的节点,我们特别邀请了人气嘉宾、全网200W粉的女性成长博主卡尼酱返场,一起聊聊花钱!普通条件家庭出身的她,在后天的成长中通过一次次有觉知地消费完成了重养自己,探索出许多“强女”的花钱心得,妥妥的“慧”花钱代表!

是的,花钱也有大智慧!钱让我们有了一定的人生支配权,你的注意力在哪儿,你的钱就会花在哪儿,当然也有许多钱是我们不明不白就花掉了……别担心,赶紧收听本期节目,看看卡尼酱和小辉是如何花钱买状态、买效率;如何解决出差和睡眠中的痛点;又是如何花钱投资自己内在和人际关系。

有的人花钱,是纯纯的余额减少、快递增加的消费,而有的人则是消解内耗、身心都被充能的“消废”,希望今年618你可以更偏向后者。

⏰你的“慧”花钱小助手已上线:上淘宝,天猫618更优惠,官方立减叠券7.3折起!

【本期财富密码】

03:14 强女花钱“两花”:花钱买效率、买状态

05:02 财神不入脏门,所以花2000找收纳师?

08:42 把钱花在能接住你疲惫的地方、能消除卡点的地方

16:38 强女花钱“两不花”:不为证明自己买奢侈品,不以外表变美为第一要义

17:35 女生,请先变强再变美!

21:16 出差与睡眠好物分享!

26:04 睡觉是最低成本且最高收益的事情

27:19 买有些东西,就得长期主义!

33:01 有钱人为什么高能量?花钱买清闲

36:21 社交消费之第一次见面怎么选伴手礼?

41:31 顶级向上社交:花500块帮大佬的网名注册成商标

【本期嘉宾】

卡尼酱:全网200W粉女性成长博主、INFJ双子、人大日语系。正在全球寻找100个快乐的人,与你分享获得快乐的勇气和智慧。

【主播介绍】

就是小辉:《搞钱女孩》播客创始人&主播,不断认识和活出自己的ISFP。四川大学哲学系毕业,混过公益、咨询、互联网、疗愈行业,34岁才找到本命赛道的创业练习生。

【本期制作】

shownotes图文:小辉

剪辑:李乾

BGM:新季节的开始-물고기꿈鱼之梦

欢迎加入我们的听友群,成为“搞蜜”!可以关注公众号【搞钱女孩播客】,扫描自动回复的图片上的二维码,就可以加到小助手,邀请你入群。每天加的人太多了,如显示添加频繁,请耐心等待。

展开Show Notes
人要把钱花在能接受你疲惫的地方(酒店、打车)
人要把钱花在消除你卡点的地方(花钱把讨厌的东西拿掉,花钱找心理咨询师)
两不花:
不花钱买奢侈品证明自己
不以外表的变美为第一要义
最重要的是把钱和时间专注在个人成长上:
1、把钱花在健康、教育上
2、把钱花在学习、提升新的技能上
分享好物:
1、热敷眼罩
2、一次性内裤、一次性袜子
3、枸杞原浆
4、抗衰四要素——饮食、睡眠、运动、情绪
5、质量好一点的箱包
6、银行和航空公司的银行卡、信用卡
7、磁吸支架
8、录音物品
9、随手囤一些社交伴手礼
送礼一些tips 送比较特别的、用心的、送大佬周围的人、送注册商标
可以_dxZm
可以_dxZm
2026.5.23
感觉有点消费主义……
卡尼酱
卡尼酱
2026.5.21
聊得好开心!学到很多!强女花钱干货、出差好物分享,在我的🍠主页可看到完整版!欢迎关注“卡尼酱”!❤️🥰🫰🏻
娴娴_vHPW:卡尼酱的播客怎么不更新了,好喜欢听你讲话呀
鹿十二_IC6R:俺昨晚听完马上叫了家政阿姨彻底打扫了俺的小公寓 顺带跟阿姨学了怎么保持清洁,期间敲ppt嘎嘎有效率,然后下午美美地去舞房跟着老师练体能。太爱小辉跟卡尼酱这期播客了!希望大家都越来越好
3条回复
Uncle-K
Uncle-K
2026.5.21
蹲双肩包链接
mm不是猫猫:
卡尼酱:Fostyle
Pomelo_ADdj
Pomelo_ADdj
2026.5.26
2000块请收纳师来帮忙扔掉3大箱旧衣服??我目前的消费观还是有点理解不了的
阿森纳和:冲动消费完了,花钱找人擦屁股,一定程度确实也是省精力
HD286302s
HD286302s
2026.6.05
这期后面都在安利好水好像广告啊,干货不多,普通上班族和学生不经常出差,不出国不经常面谈客户的,用不到那些产品呀。本人大学生,觉得这期只有前面的可以学到点,后面的只能听听像博主这类创业的人是怎么生活的了
滕憨憨
滕憨憨
2026.5.25
25:01 居然第一次会因为这个女的声音🤦‍♀️听不下去
Ruthxxxx
Ruthxxxx
2026.5.21
真正的强大是敢于展示软弱,很赞同,杨天真就在她的播客大方多次展示她的软弱、她的不安、她的疑惑……,她说就像乌龟在沙滩上脱去坚硬的壳,后来想想,觉得杨天真好强,内核好稳。
橘子红薯
橘子红薯
2026.5.21
是的 女生 先变强再变美
三合一支架是哪个,求推荐呀
Crazy_二馬:同问嘻嘻
兔小白_sisi:同问1
3条回复
我是陆奇
我是陆奇
2026.5.21
小辉说的办某银行航司联名信用卡去机场贵宾楼的朋友,就是我🤪🤪
AllyChen:哪个哈哈哈哈被种草了
就是小辉
:
谢谢你分享素材
7条回复
哄哄_fGiI
哄哄_fGiI
2026.6.30
这一期听得人很焦虑
闪闪发光的小匠人儿:赞同
sanyhichen
sanyhichen
2026.5.25
17:43 2000块的包…也不便宜了
Eleven_UhbY:对年入百万的人来说 少了。我年收入14背的1200的包
燕子_XmS4
燕子_XmS4
2026.5.24
06:45 说的对 虽然手里没啥钱但还是想着让他为你做喜欢或者不想面对的事,好比我就喜欢去外面店里洗脸啊 艾灸啊,也会请专业清理抽油烟的人员去做。 说到整理收纳家 每个人都有不想面对的角落或者事项 我是对衣服的收纳 断舍离 发怵。
燕子_XmS4:40:29 这一部分 感受 同频同理念的俩人一起过日子真是舒畅 (不说几位数的礼物 因为我就是普通宝贝妈 但普通的小细节里也有类似小事件小触发)
梅小猫
梅小猫
2026.5.23
强女花钱思路在哪听
就是小辉
:
关注 卡尼酱
就是小辉
:
全网搜索:卡尼酱
荔枝hyy
荔枝hyy
2026.6.02
我想问下刚毕业的普通家庭的大学生是去大城市工作还是留在家乡稳定发展呀,国贸专业,在家也有相关工作可以学个兴趣爱好,出去的话感觉又可以很快提升自己各方面能力
Eleven_UhbY
Eleven_UhbY
2026.6.01
36:50 最近618也是这个想法 随手买 到时候送人
这一期也学到了好多,有共鸣的地方也迸发了不一样的思考
从消费到消废:低能耗、高丝滑的花钱智慧 。
内容
1.区分“消费”(余额减少、快递增多)与“消废”(消解内耗、充能身心),倡导花钱买状态、买效率、买清闲,而非盲目剁手 。
​2.强女花钱“两花两不花”
​ ✅ 两花:花在效率与状态(如收纳、睡眠、健康);花在接住疲惫、消除卡点的地方 。
​❌ 两不花:不为证明自己买奢侈品;不把外表变美放第一,主张先变强再变美 。
​3.重点话题
​①睡眠与健康:睡觉是低成本高收益的投资,分享出差/睡眠好物 。
​②长期主义消费:提升生活质感、降低内耗的耐用品值得投入 。
​③社交消费:向上社交要提供价值,如花500元帮大佬注册商标;初次见面伴手礼选实用不贵的 。
​4.金句:把钱花在能接住你疲惫的地方;财神不入脏门;强女把精力用在高杠杆事上 。
春_9O0f
春_9O0f
2026.5.26
两花:第一:花钱买效率 第二:花钱买状态。
人要把钱花在能接受你疲惫的地方(酒店、打车)
人要把钱花在消除你卡点的地方(花钱把讨厌的东西拿掉,花钱找心理咨询师)
两不花:
不花钱买奢侈品证明自己
不以外表的变美为第一要义,变强比变美更重要。
最重要的是把钱和时间专注在个人成长上:
1、把钱花在健康、教育上
2、把钱花在学习、提升新的技能上
27:15 山姆有个飞利浦烧水杯;便捷式泡脚桶也很好用