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27【主播：堂堂、竹子、太浪】
外部世界越是动荡不安，越考验人是否拥有「安住在此刻」的能力。而这个能力的核心，在我们看来，就是审美。
审美并非天赋，更不是商品的堆砌，而是一种可以通过练习而不断提升的能力。它需要我们实实在在地浸入生活，积极调动五官、运用感知力，看到「此处」、感受「此刻」、记住「此景」。长期下来，我们累积的经验会慢慢长成一套扎实的「目光体系」——它既能准确地呼应自身内核，又能感性地认知外部世界——这也是我们对审美的解读。
锻炼它的路径有很多，绝不只有狭义的绘画、音乐等艺术类学习（这也许也是很多人觉得美育的基础是经济？并不是）。美可以在路边的草丛间、每天的夕阳下、光影的明暗处、美食的香味里、水果的颜色中……它无时无刻地无处不在，静待我们的发现和欣赏。
它与每个人都有关系。
【时点提示】
02:15 美是天生的还是后天培养的？
06:06 法国人的审美是怎么塑造的？
08:29 在提升审美这件事上，竹子一开始用了什么方法？
11:22 当我知道「我是谁」之后，我对美有了更深的理解
14:47 太浪的审美启蒙
17:02 一本重要的书——《艺术手册》
23:09 看画，除了视觉上的美感之外，你们的心理活动如何？
26:09 完全不懂美术的我，撞上了穿搭的审美启蒙
28:05 从美术到音乐——打通五官的审美感知
37:28 审美分高低——能流传的、隽永的作品更高级
39:09 很多东西不是丑，是应接不暇的「吵」
46:54 审美在唱k上的进阶
48:05 《千里江山图》的色彩突破
50:03 厨房里的色彩教育
54:26 追逐流行元素的产品，很难形成高级的审美
57:39 审美之「审」，在于我与物之间的情感往复
64:41 日常中，我们各自的审美练习方法
【音乐信息】
开场音乐：
AI制作
结尾音乐：
韩红 - 梨花又开放 (Live)
