如何面对职场压力和负能量?

如何面对职场压力和负能量?

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评论数18

什么是能量坍塌?恋爱如何找话题?领导力的本质是什么?基层员工如何保护自己的心力?

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上左下右
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2026.5.27
晨曦,你太棒了,每次听完都充满能量!感谢你的能量传递!
哈哈哈 不好意思,忍不住又来说《绝望写手》,晨曦很多文字的具象化了,女人需要sex和资源,男人需要爱情。想知道什么是真实的关系,看两个女主的关系发展。剧里女性的精神状态都是学习的榜样😸
晨曦,真的不懂自己,吵架吵的很烦,决心死也不会回头,尤其是看了一些女性独立的文字电影,觉得自己可以独美自己自由洒脱,绝不要回头去喵呜,觉得他自恋他怎么那样,我绝对不要忍(可能我也有问题?)可是十天半个月后,那种激烈的决绝的不回头的感觉居然在慢慢消失,自己居然又时不时想他想找他。但是害怕两个人的防御系统一直碰撞,害怕吵架重演,不想找他,头脑里不断给自己重复:不要回去喵呜,不舒服就是不舒服。然后又忍不住想念,又觉得这样很烦。分不清是习惯是留恋还是什么
西小米的猫:额 chi shi显示不了,变成喵呜
芮莹-
芮莹-
2026.5.30
最近无可救药的迷恋一个小中医,就诊过程无比丝滑,像做了一场心理咨询,从饮食起居到身体感受,偶尔还穿插阴阳五行的探讨,就像不是问诊而是我们在共同研究一个课题,但线上加了微信也未曾聊天,一副很职业化样子,不知道怎么办?我都连喝三周中药了,不想喝了
西小米的猫:哈哈哈哈 🤣
shwbduj_xs4K
shwbduj_xs4K
2026.5.27
想问晨曦现在能够云淡风轻地生活,和有很多存款有房有关系吧。但是能在上半生赚到大钱也需要运气哦,没有这种运气的人,还在苦挨算不算阿甘精神呢。认命,尽可能减小痛苦就是最好的做法嘛。就是对晨曦说的“赚钱真的不难”有质疑呢。有些社会的问题吧。
看到一些新闻有妈妈把儿子三百多万血汗钱打赏给网络男主播,还有女儿把家里公司一千六百多万打赏给男主播的案例。这种主播pk让粉丝给打赏免于输掉做惩罚,利用人同情心的做法很难评。人性软弱,就和晨曦之前说的“内心不把自己养育好,赚再多钱都是给别人的”类似的话,贴合上了。但是主播作为不知情的被赠送方,咋处理这种内疚感呢,会有吗
shwbduj_xs4K:想探讨一下,人永远都是有选择的嘛
TerraSol
TerraSol
2026.6.11
我觉得我是一个很好的陪聊者,也有很强的分享欲,共情能力,但是我不喜欢被身边的人看到,认识到我,怎么做自媒体呢?
00:00 晨曦,为什么我总是进入“想逃离”的剧情呢?
进入每一段关系,到最后都是“数着日历”过日子的痛苦。

从小在家里,就想赶紧长大离开家,这样就能自由呼吸了。

长大后的几段工作,做个一年半载就想辞职,想逃离这个环境,最长的一段工作是两年。

包括现在经历着的婚姻,也是各种的不如意不顺心,产生窒息的感觉,也是特别想要逃离。

每一次都会进入同样的剧情,想不明白这是为什么呢?这题该怎么做呢?
晚香小茉
晚香小茉
2026.6.04
是的,基层工作者太艰辛了。虽然很多人有房有车,旱涝保收,但是幸福指数完全没有上升,反而承载着越来越多莫须有的压力。心里的愿景和看到的现实,分裂和拉扯越来越多。
瑶瑶lzy
瑶瑶lzy
2026.6.01
青少年时期身边环境太恶劣了,变态控制欲的原生家庭,对我贬低打压、充满攻击欲的npd朋友。成熟真好啊,远离了这一切,只是给我内心留下了创伤,让我对人性感到寒冷。之前还有被我删除的npd朋友回头找我好几次,我心想活该,我遇到的人越来越好,而你的世界里遇到的天花板也就只有我了,因为她配不上美好的人只能跟垃圾混一起了。
紫风-3
紫风-3
2026.5.29
大家好,我是晨曦旗下的疗愈师紫风,大家如果想做心理咨询或者做疗愈的,也可以找我,我对潜意识梳理比较擅长,对梦境解读比较好奇。有需要解梦的,也可以找我。
晨曦姐姐,最近很纠结,职场的环境太恶劣,一边想辞职~(我的副业或者自由职业的基本面也已经够我生存~)但我总有一种对未来的不确定生存焦虑~我也不敢辞职,最近就是请假,请假过程中做我的自由职业~但是每天晚上都焦虑的睡不着觉~不知道选择哪个?职场的环境前段时间消耗我一直哭,领导最近察觉到我要走,找我说尽好话,对我态度好了一些~我也不知道做什么选择,我该怎么办,晨曦姐姐!!!
贵贵33
贵贵33
2026.5.26
小曦宝,我今年42岁,曾经的职场人士。因为孩子读书上小学没人带原因,选择了家庭已经有两三年。我一直比较困惑和拿不定以后就全心做一个全职妈妈,还是回归职场。现在回归职场年龄的问题不太好就业,但是经常在家里会有一些不甘心和没有思考清楚未来,觉得自己的价值,我自己读的书浪费了,请问该怎么样思考这个问题呢?
HD529066f
HD529066f
2026.5.25
好喜欢你 晨曦
姐姐,我来了,感觉这期符合我当下的状态~
晨曦,不知道你有没有看过美剧《绝望写手》,思想很超前的一部剧,艾娃开车冲出公司真的是能量坍塌的具象化了😂