人该先利己，还是先利他？

本期核心话题：人该先利己，还是先利他？

本期核心内容：

1. 拆解 “利己” 与 “利他” 的认知误区，打破非黑即白的二元对立；

2. 分析两种选择背后的心理动机，以及对人生的长期影响；

3. 分享可落地的平衡方法，帮你告别内耗，建立健康的人际关系与自我边界。

适合人群：

• 总在讨好别人、委屈自己的 “老好人”

• 被 “自私” 标签绑架、不敢优先自己的内耗者

• 想在关系里活得更通透、更自在的每一个人