EP10: 觉醒吧！用复利魔法打败螺丝钉人设

北京 x 伦敦 x 多伦多| 深挖人生正负复利真相，拆解投资、工作、健康、家庭里的隐形得失，告别无效内耗，找准普通人稳稳增值的长期活法。

00:00 努力不一定有用，真正拉开差距的是“复利”

00:56 为什么30岁后才真正理解复利思维

04:30 什么样的人生选择会产生长期复利

09:30 年轻人沉迷投资，是不是一种伪复利

10:46 第一份工作，平台为什么比工资更重要

13:51 健康里的“负复利”：运动也可能伤身体

18:45 加班、情绪消耗与人生中的负复利

20:32 为什么很多公司本质上在“占有你的时间”

27:00 长期高压工作，会如何慢慢吞噬生活

33:26 生育、睡眠与家庭关系中的复利效应

40:00 哪些生活习惯会持续改变一个人的状态

48:42 散步、晒太阳与“低成本复利”习惯

49:16 哪些思维方式会持续给人生加Buff

59:52 阅读、记忆与输入型成长的误区

01:03:47 为什么“输出”才是最强复利

01:05:33 投资中的周期思维，如何改变人生认知

01:18:07 普通人如何抓住人生中的长期机会