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59你梦到过考试、掉牙、追杀、世界末日吗？
你能控制你的梦境吗？
参与本期节目录制的有：
郭三圻《波伏娃的家》；李叔《日谈公园》；慧思《余光Post》；Mikasa《火象三傻妙妙屋》
邮箱：hxssmmw@163.com
听友群：添加微信youjimeng666
【在播客节与大家聊聊梦境】
四月份的狂喜播客节上，《波伏娃的家》的主播郭三圻发起了一场关于梦的现场圆桌。Mikasa与《日谈公园》的李叔、《余光Post》的慧思一起，大聊特聊我们的梦和潜意识。
现场气氛非常热烈，而且直到今天，我们仍然会在小群中分享自己最近做的梦。
【以下是来自发起人郭三圻的小纸条】
“如果你听过我们以前的节目《EP18 与梦境对话，心理咨询师破译AI读不懂的潜意识密码》，就知道我对梦境探索有多么的热衷。作为一个长期跟踪记录、并与心理咨询师共同分析梦境的人，梦对我而言，是一个巨大的宝藏。它不仅能让我与自己的潜意识深度对话，明晰直觉指引我做出重大的决定，还极大的帮助我拓展了创造力。
而且悄悄地告诉你，经过多年在梦境中与潜意识融合，现在的我，拥有一些梦中“超能力”：能自己把自己从梦魇中唤醒，90%的梦境中都知道自己在做梦，能在梦中分析梦的叙事和情绪，能像解锁拼图一样做连续性的梦，且今年第一次主动在梦中更改了梦的结局。
这期圆桌，献给所有对梦和潜意识感兴趣的你！”
【本期节目您将听到】
梦的科学有套路
04:43 考试梦，东亚人DNA里的集体焦虑
09:32 从自我限制中突围：把考试梦做出了五个不断进化的版本
17:03 掉牙梦意味着失控，因为哺乳动物的牙关乎生存
19:07 记录梦境帮助大，记录梦境有技巧
22:21 当我问自己可不可以更大胆？就成功在追杀梦里反杀对手
26:26 满级人类如何利用梦境解决现实难题？
28:17 爱迪生与达利都发明了有意识利用梦中创造力的方法
31:55 反复在做的梦，直指内心的焦虑和目标
48:13 梦中的情绪远超想象，记录情绪和记录情节一样重要
57:27 父亲梦见手机怎么都打不出电话，那段时间他正想联系子女又不知道如何开口
59:36 鬼压床不是梦魇，而是睡眠瘫痪
梦的诗意会开花
15:32 传说中的控梦：主动改变梦中叙事
20:46 高山上的梦僧，能在梦中参详佛理
24:24 十几天后，别人给我发了和梦中一模一样的消息
35:30 连续剧型人生大梦，每次解锁新地图，在梦中主动变身应对猛兽
40:46 姥爷去世后，我在梦中不断创造与他的新回忆
46:53 梦中的相见也是相见，是另一种生命的延续
49:53 在梦中完成正式的分手仪式
46:50 我在梦中创造出一个现实中根本不存在的人
55:41 我在梦中没穿衣服
01:02:08 观众提问：梦到我在克隆世界，自己是一个试验品，有人说要帮我永生
【本期参考书目】
《梦知道答案》武志红
《高山寺的梦僧：明慧法师的梦境探索之旅》河合隼雄
《我们为什么会做梦：让梦不再神秘的新科学》[加]安东尼奥·扎德拉(Antonio Zadra) / [美]罗伯特·斯蒂克戈尔德(Robert Stickgold)
【本期制作统统来自《波伏娃的家》，感谢！】
选题策划：郭三圻
剪辑：汽水
声音设计：汽水
Shownotes：郭三圻
现场气氛非常热烈，而且直到今天，我们仍然会在小群中分享自己最近做的梦。