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1「如何从感受自己到看见自己？」
「公开的恋爱里，感情应该保留多少隐私？」
「面对无常的命运，我们该如何自处？」
从传统打压式教育长大，曾顶着公众赋予的标签生活，在一段公开关系结束后，梦章开始向内探索看见自我，从紧绷的高度自律转向松弛的旅居创作，她坦言：「只有自己看见自己，才不会被外界的标签困住。」
在自我成长这件事上，梦章的感悟很戳人：我们总习惯先理性后感性，把「我应该」放在「我想要」前面，直到身体发出痛苦的信号才会停下，承认自己的需求、把感受放在第一位，才能真正过好属于自己的人生。而面对当下这个充满无常的时代，她分享：接受无常，做个有情有义的人，自己的课题始终要自己完成。
【本期嘉宾】
梦章kikaku：前cctv证券资讯频道主持人、B站百万up主 、文化内容创作者。
【时间轴】
01:09 四年未见老友重聚，赋予旅行特殊意义
05:10 把谐音梗玩到极致的播客名
11:46 谁的女朋友或者前女友是事实，可以不是标签
16:40 从忽视感受到收获正反馈
24:11 情绪比逻辑诚实：身体比你更早感知“不对”
33:03 痛苦到极致才能破壳，但不是唯一路径
41:54 看见自身的需求后价值排序就会调整
50:56 谈爱不如谈人，爱情的真谛是理解人而非行为
01:06:21 势均力敌和互相补位的两性关系
01:12:45 《命运》探讨无常状态下的人生选择
【本期荐书】
蔡崇达《命运》
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