《纳瓦尔宝典》全文有声书

欢迎收听《纳瓦尔宝典》有声朗读系列。本书整理自纳瓦尔公开文字、推文、访谈和演讲记录，经过编辑与重组，形成一部思想集。内容可能存在语境缺失或转述偏差，正式引用前请核对原始来源。本节目为 AI 合成旁白。想要本书完整文本阅读，可以在后台找我。

• 蒂姆菲利斯 前言 (00:00)

• 作者埃里克的笔记 (02:58)

• 纳瓦尔自述 (06:05)

第一部分：财富 (08:21)

第一章：积累财富 (08:25)

• 第1节：认识财富创造的原理 (08:31)

• 第2节：找到天赋所在，积累专长 (015:40)

• 第3节：投资交友，着眼长远 (21:56)

• 第4节：承担责任 (25:13)

• 第5节：创立企业或买入股权 (27:19)

• 第6节：找到杠杆 (29:21)

• 第7节：用判断力赚钱 (42:51)

• 第8节：分清主次，聚焦重点 (44:52)

• 第9节：找到如玩耍般的工作 (52:22)

• 第10节：如何获得运气 (59:38)

• 第11节：保持耐心 (01:04:34)

第二章：增强判断力 (01:08:40)

• 第1节：判断力 (01:08:44)

• 第2节：如何清晰地思考？ (01:09:48)

• 第3节：摆脱自我束缚，认清世界真相 (01:14:13)

• 第4节：学习决策技巧 (01:16:56)

• 第5节：发现好的心智模型 (01:19:39)

• 第6节：学会热爱阅读 (01:27:48)

第二部分：幸福 (01:37:51)

第三章：学习幸福 (01:38:00)

• 第1节：幸福是一种技能 (01:38:05)

• 第2节：幸福是一种选择 (01:44:48)

• 第3节：幸福需要活在当下 (01:45:20)

• 第4节：幸福需要心境平和 (01:46:17)

• 第5节：欲望是主动选择的不开心 (01:48:01)

• 第6节：成功不一定带来幸福 (01:50:34)

• 第7节：嫉妒是幸福的敌人 (01:54:30)

• 第8节：幸福源于好习惯 (01:57:00)

• 第9节：于接受中寻找幸福 (02:04:45)

第四章：自我救赎 (02:09:26)

• 第1节：选择做自己 (02:09:40)

• 第2节：选择关爱自己 (02:11:02)

• 第3节：冥想+精神力量 (02:18:23)

• 第4节：选择自我塑造 (02:31:29)

• 第5节：选择自我成长 (02:36:44)

• 第6节：选择解放自己 (02:41:40)

第五章：哲学 (02:46:17)

• 第1节：生命的意义 (02:46:28)

• 第2节：按照自己的价值观生活 (02:49:31)

• 第3节：理性佛教 (02:52:07)

• 第4节：我们唯一拥有的是当下 (02:54:11)