晚安故事｜回到小时候：晚安，“小小”的你

🌙 今晚，请你暂时卸下“大人”的身份。允许自己像小时候一样，被哄着睡着。

这一期晚安故事是六一儿童节特辑。这个日子好像总是属于孩子们的，但我想，每个人的心里，都住着一个需要被好好被照顾的小孩。

所以我想邀请你，暂时放下大人的角色。我们一起，回到小时候。

回到那个你不用赶时间、不用把事情全做对、不用为明天担心的年纪。回到那个日子好像总是很慢，夏天好像永远过不完、蝉鸣好像永远不会停的傍晚……

🎧 这期故事里，你会听到：

• 记忆里的小院子，栀子花开了，甜甜的、软软的香

• 竹椅“咯吱”一声，像一个老朋友在跟你打招呼

• 蝉鸣、蟋蟀、蒲扇扇风的声音，一下又一下

• 在心里，遇见那个“小小”的自己，轻轻说一句：谢谢你，陪我走到现在

最后，我们会像孩子一样，从头到脚慢慢放松，然后稳入睡。

今晚，你不是一个需要应对世界的大人。你只是一个需要好好睡觉的、被爱着的人。小时候的那个你，正在你心里，睡得香甜。你也一起睡吧~晚安，小小的大人。🌙

🤍 互动邀请：这个六一，你想对“小小”的你说些什么？欢迎在评论区写下一句话，送给那个住在你心里的小孩。也欢迎把这期故事，分享给你可能需要的朋友~

💡【特别说明】

• 专业界限：本期内容旨在提供一种自我关怀的方式。它不构成任何医疗、心理治疗或专业建议。

• 身心健康：若你正经历持续的情绪困扰或睡眠障碍，建议优先寻求执业医师或心理咨询师的评估与帮助。

• 经验分享：节目中提及的任何相关知识或方法，均源于个人实践与学习的总结，仅为经验分享，不代表绝对的专业标准。

• 开放交流：我们始终保持开放的学习态度，非常欢迎专业人士或有经验的朋友交流指正，共同探讨如何更好地关照自我。

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