对话席瑞:AI 时代,会讲故事的人先享受世界!奇葩说辩手教你讲好故事、原地升值!

对话席瑞:AI 时代,会讲故事的人先享受世界!奇葩说辩手教你讲好故事、原地升值!

58分钟 ·
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AI越来越普及的未来,将不再是生产力的竞争,而是故事力的竞争。

最近电影《给阿嬷的情书》票房破11亿,一部真实侨民故事+素人演员+低成本制作的潮汕方言电影,却成了全民级的催泪爆款。导演和编剧向我们证明,普通人的故事也可以被好好讲述,也能爆发巨大的商业价值!

如果你是自己人生的导演或者编剧,你会如何讲好自己的故事?本期又是《钞能力进修》系列,我们请到了《奇葩说》综艺人气辩手、资深表达教练席瑞,一起拆解“好故事”的结构,教你如何打破思维、重构自我叙事,建立个人影响力。

“一个没有建立人生叙事的人,是没有主体性的。”赶紧收听起来,一起找回你的主角光环!

🎁本期福利:奇葩说知名辩手席瑞《三天故事表达力特训营》,免费邀请你体验!

【本期财富密码】

02:01 奇葩说其实是真人秀?辩手最难过的一关是自我暴露!

05:05 为什么我们只会贴标签,不会讲故事了?

07:06 故事是行动发生的舞台,你需要的第一美德是勇气

09:22 AI时代故事更宝贵,因为AI取代不了生命经验

15:40 一个没有建立人生叙事的人,是没有主体性的

18:13 叙事的核心不在于描述遭遇,而在于你遇到困境之后所做的选择

23:33 提升叙事能力的方式:1)写情绪日记,2)还原别人对你的负面评价

28:02 一幕剧场景化思维:席瑞用橘子罐头讲述儿时家境的贫穷

32:16 用叙事重建意义系统:日本京都千叶县动物园里的猩猩孤儿

43:49 席瑞自曝表达欲衰退、跟不上流量?原来选择停在原地也是一种选择

48:06 AI也许能告诉你故事的套路,但不能省掉你探索的过程

55:33 把AI当教练提问,而不是替你写作的写手

56:07 看起来离结果远的东西,反而离结果更近

【本期嘉宾】

席瑞:《奇葩说》综艺人气辩手、全网粉丝超500W的知识博主、资深表达教练&个人品牌表达顾问。

【主播介绍】

就是小辉:《搞钱女孩》播客创始人&主播,不断认识和活出自己的ISFP。四川大学哲学系毕业,混过公益、咨询、互联网、疗愈行业,34岁才找到本命赛道的创业练习生。

【本期制作】

shownotes图文:小辉

剪辑:李乾

BGM:Elevated-Charles Berthoud

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xxxiao-
xxxiao-
2026.5.28
这期让我学到,换一个视角真的太重要了,也彻底改变了看待自己的态度。
其实分手真正考验的,从来不是你如何看清一个人的缺点,而是你能不能心甘情愿放弃这个人所有的优点。
这个观点真的一下打开了我的全新视角。
就是小辉
:
姐妹有故事
一张知识:这个观点突然让我想到了知否里的这段话:与人相守,最终依靠的还是那最低处,最低处是品性的最低处,与人相守几十年 终究还是要看看,最低处的那儿 能不能忍得下去。比如说,善良的人最低处可能是心软,自私的人最低处可能是算计。长期关系的关键不在优点有多吸引人,而在于缺点是否能承受。
Lechuguilla
Lechuguilla
2026.5.28
被室友起床的声音吵醒,睁开朦胧的睡眼,八点,适合起床的时间,因为最近一周我开始不带手机上床,所以醒来我不会在床上刷手机,马上就下床了。答辩已经结束,我不用着急出门,洗漱完毕之后我窝进椅子里,拿出昨天没有钩织完的小粽子,点开这期播客,一边钩织一边听,这是我今天的第一篇情绪日记,这是没有压力一边钩织一边听播客的情绪。
就是小辉
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好有画面感
感谢搞钱女孩,让我听到我的电子男闺蜜
就是小辉
:
我知道你是谁了!
HD720744f
HD720744f
9天前
很喜欢这期,啥都不干,静静的听完,感受到了一幕叙事的重要性,因为最近也有流量焦虑,反思到我可能忽略到,心中不想说不敢面对的那部分才是最重要的,害怕是因为担心说不明白陷入时长纠结,还有如何在镜头前把自己最真实的感受复现,想成为英雄就要淬炼自己,加油,搞钱女孩搞自己!
HD247556z:我也流量焦虑😐
因为搞钱女孩我喜欢上听播客,小辉很会站在我们的角度问问题,感觉有点像蔡康永那样,听起来很舒服!这期还没听先攒着做家务的时候听
就是小辉
:
谢谢你!第N个朋友跟我说我有点蔡康永哈哈哈
18:54 人生叙事重要的是发生了这件事后你的感受
就是小辉
:
以及你的选择
芭芭乐乐乐乐:哇塞,谢谢老师!
朵亚嚒
朵亚嚒
9天前
听了许久,第一次留言,很喜欢这期,质量很高,喜欢席瑞的表达!!!
bitifly
bitifly
10天前
下班回家的路上聆听了这期节目,在这个快节奏的社会,又身处于更快节奏的深圳,我好像早已忽略了感受的力量,每天都是按秒为单位去完成一些目标性的工作,疯狂吸收外界传输的知识,好像越来越失去生活本来的味道了,我很喜欢这期节目,我要开始摸索自己的情绪,感受我的生活!
就是小辉
:
谢谢你
57:38 哇这一期也收获了好多,一直有关注席瑞老师的账号,想不到在这里也相遇啦,谢谢两位老师的分享😊
第一次收听总结
主题为AI时代,故事力决定竞争力,普通人如何讲好个人故事、提升影响力 。
1. AI时代,故事更珍贵:AI可模仿套路,但无法替代个人生命经验;未来竞争从生产力转向故事力与信任力 。
2.人生叙事=主体性:没建立自我叙事的人,没有真正的主体性;叙事核心不在遭遇,而在困境后的选择 。
3.普通人故事最有共鸣:越平凡的经历越能打动大众,真实故事可低成本创造高商业价值(如爆款潮汕电影) 。
4.提升故事力的方法
①写情绪日记:记录感受,增强自我觉察 。
②还原负面评价:正视他人批评,重构自我认知 。
③场景化表达:用具体细节(如橘子罐头)替代空泛描述 。
④把AI当教练:用AI提问启发思考,而非直接代笔 。
5.金句
没有人生叙事,就没有主体性 。
英雄的成长,是认知系统接受破碎与重构 。
慢即快,看似远的路反而更近 。
okiiie
okiiie
10天前
50:34 这个观点很好耶
小辉还是太会替听众问问题了!席瑞说的情绪日记这一点,我写日记可能有两三年了吧,感觉日记对于情绪的发泄真的是很好的途径,刚开始是单纯记录一些事件,到后面开始慢慢记录自己出现情绪的情景,也是认识我自己的过程吧
就是小辉
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我是大家的嘴替!
HD624938f
HD624938f
9天前
很喜欢这个议题,也很喜欢席瑞的表达。
北笙_6N2t
北笙_6N2t
2026.5.28
啊啊啊超爱席瑞!
第一次参加,来学习,希望三天学习后有所蜕变,给自己加油!
磐友
磐友
4天前
57:32 这期太精彩了,听了两遍,还把文字从头到尾也看了一遍。我是很想提升自己的表达能力,这期有两个点刚好给我提供了思路。第一是情绪日记,拆解自己的情绪,把每一件小事经历的过程以及周围环境,想到了什么,当时感受是怎么样能清楚讲出来。第二是我们尽可能去还原别人的语言,那些最扎心的语言,最让自己觉得不爽的语言,其实都是藏着自己故事的契机。还有一个学习到的点是:不要用内耗来概括自己的心情,因为这个词会稀释掉问题本身,会导致概括不全面,而且容易给自己贴上容易内耗的标签。
单若水
单若水
5天前
很喜欢这期节目
江合
江合
5天前
这一期真的是让我恍然大悟
HD768259z
HD768259z
6天前
这一期是我近期听到的最好的播客。我发现我最近真的很缺少感知力,不知道是因为学习压力还是其他,就感觉自己的整个身体被掏空,每天按部就班地学习,不知道自己的人生目标在哪里。想听听大家的声音
20:07 好一个人生的课题会反复出现,直到给出新的回应。