96. 我们喜欢的气味里,藏着能疗愈自己的秘密浪费时间

96. 我们喜欢的气味里,藏着能疗愈自己的秘密

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【主播:堂堂、Lily】


我们对气味的偏好,是有迹可循的吗?

它如何与我们的经历相关,又在如何影响我们的情绪和身体?

在个体空间、公共场所中,气味在怎样潜移默化地发挥作用?

在医疗领域——例如阿尔兹海默症的防治,气味是否可能产生辅助疗效?

更仔细地察觉气味、感受气味,可能会让我们的生活发生怎样的变化?

……

这些问题的答案,多多少少都蕴藏在「芳香疗法」的工作原理中。


作为已经自学了7年芳香疗法的资深爱好者,Lily带我们慢慢走进气味的世界,一起探索气味和我们自身的关系——它不仅让我们在看待世界时多了一个新鲜又熟悉的工具,更让我们得以更温柔地走近自己,拾起记忆里的珍珠,拥抱那终于能被看见的秘密。


【Lily分享了几本关于芳香疗法的书籍,供感兴趣的朋友参考】



【时点提示】


03:10  一个人对某种气味的偏好,和人格特质有什么关联?


05:24  气味对人产生的潜移默化的作用是如何发生的?


08:15  人与气味的同频共振是什么意思?


12:22  芳香基因学——气味如何在疗愈人心上发挥作用?


20:19  芳香疗法已经成为我的一种生活方式


24:10  芳香疗法在世界范围内的运用


25:13  《甄嬛传》里的欢宜香、舒痕胶——两种经典的精油使用方式


29:18  芳香疗法在养老领域的发展是可期的


30:14  芳香疗法对于阿尔兹海默症的防治或可有辅助疗效


34:45  精油的合理化使用:少即是多


37:54  芳香疗法在医疗领域的辅助作用


39:05  气味在商业世界中的运用


40:47  是否存在有对立关系的气味?


52:46  人们对芳香疗法有哪些误解,以及你希望做怎样的澄清?


【音乐信息】


开场音乐:

AI制作


结尾音乐:

Jason Mraz - Look For The Good (Single Version)




展开Show Notes
苗子dy
苗子dy
2026.6.24
53:29 科学并不是解释事物的唯一角度。比如中医辩证寒凉湿热等,比如芳香。但现在很多人总是想着用成份分析去验证中医,验证芳香,验证这本身属于或者需要人体本能的就可以感知的,非要用后天意识去求证。回归本能,唤醒感知。
HD695509y
HD695509y
2026.6.15
在堂堂的播客里不断接触新鲜事物~
莫de名堂
:
作为普通大众只接触过香水香薰,香油要怎么开始小剂量地尝试呢。老师提到香油本来浓度很高容量需要本来就少,那想广泛先尝试闻一下的话,要怎么操作比较好入坑呢。
用过一些香薰精油,用扩香机和扩香木,香包,无火香薰等等,我感觉我如果一直存在在那个香味里其实自己是闻不到的,如果久久闻一次才能感受到的话,又要想起来拿到鼻子前嗅,这动作就会忘记😂😂
鱼_3ZoW:您好呀,谢谢对内容的喜欢,叫我Lily就好。 纯精油是植物的“荷尔蒙”,本身还是有生命的,所以植物喜欢的“阳光、空气和水分”都要避免,一般装在深色的玻璃瓶里,往往是10ml的容量。精油价格根据不同植物出油量和萃取工艺的繁简,高低不等。 刚开始接触精油的话,建议先从便宜广普的入手,比如薰衣草、茶树、佛手柑、雪松等,或者结合自身预算,有特别喜欢的,或者经过初步了解对某类功效特别有需求的,先买一两个,试试看。(如果有线下店尝试过最好。) 然后慢慢把想要的精油收集起来。 有个简单的闻香方法和您分享:滴一滴精油在手掌心,双手搓热,把双手张开覆到脸上,深呼吸。 气味会深入我们的嗅觉系统,看看自己的感受。 如果有更多想要探讨的问题,可以在微博上找我:若鱼所思V。
三亩丸丸琉:哇谢谢 lily 好详细的回答!! 我搜搜线下有没有什么实体店可以试🥹那甄别方法或者说要留意避坑的小 tips 有咩,不太清楚网上的现有的信息够不够真不真🤣
5条回复
HD935120f
HD935120f
2026.5.28
好神奇啊。我也是从美丽俏佳人认识了金韵蓉老师,当时知道了芳香疗法,知道了IFA,还买了金老师关于精油的书来看,萌发过想考芳疗师的想法,但当年网络并没有那么发达,我们在北方的小城市,资源不多,就此没再往前走。前段时间金老师坐客了李静的播客,我还又去搜索了金老师的芳香疗法课程,但没有找到有价值的信息。今天堂堂竟然请到了金老师的学生,听你们二位的聊了这么多关于精油的故事,它的原理,它和我们的链接,它的疗愈,让我心里的种子又蠢蠢欲动了。我想请教Lily,怎么才能报到金老师的课或者找到官方的学习渠道呢,方便在这里介绍一下吗?非常感谢。我在小宇宙找到了Lily的主页,但不知道该怎么给Lily留言,所以只好在堂堂这里问了,谢谢堂堂!
鱼_3ZoW:你好呀,感谢你对节目的喜欢。可以在微信搜索“捷晨自然疗法学苑”服务号,祝学习顺利!
莫de名堂
:
哇!太神奇了~我已经把这个信息转达给Lily了,她稍后会回复你🌹
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