257.原生家庭决定你的一生?如何与控制欲强的父母相处?|答网友问02沈奕斐的播客

257.原生家庭决定你的一生?如何与控制欲强的父母相处?|答网友问02

85分钟 ·
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评论数162

上期播客,我们回答了粉丝朋友们关于成长与职场相关的问题,这期播客我们会回答关于原生家庭的问题。

我们会先谈谈:原生家庭是什么?为什么原生家庭决定论不靠谱?解释风格有多重要?

我们会回答的问题包括但不限于:如何反哺、反教育、反养父母?如何与父母建立边界感?如何与控制欲强的父母相处?父母催育怎么办?如何面对“名存实亡”的父母?

听完这期播客,你也可以说说你的想法。

【本期内容】

02:00 原生家庭是什么?原生家庭决定论靠谱吗?

08:20 解释风格有多重要?

12:30 如何建立和父母的边界感?

14:00 如何和父母建立良好的关系?

23:00 如何反哺、反教育、反养父母?

35:10 想要独立空间又要陪伴父母怎么办?

40:50 父母的保险怎么买?

43:10 父母因为家庭暴力离婚,如何坦然接受一方的好?

48:20 父母催育怎么办?

52:30 怎么下决心生孩子?

57:20 重男轻女家庭

01:07:40 如何面对“名存实亡”的父母?

01:14:10 只相信自己妈,无法相信其他人,怎么办?

01:19:40 最后的总结和反思:原生家庭到底怎么处理?

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出品:光之来处

策划:商建刚

设计:马晓羽

剪辑:达达

合作请联系:kittenhuan(添加请注明来意)

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那母亲会审视你怎么办?会说我穿的衣服不好看 会说我头发不好看 会每天念我太胖了要减肥 会说我脸上有斑等等 只要一看到我就会从上到下扫视我 然后开始评价 要我减肥就会家里做饭只做素菜 只要我一吃额外的东西她就很焦虑 怎么又吃这些东西 我感觉是她内心对自己焦虑的对外投射 但我内心听到她说这些话会很烦躁 很难受
这是网名_HqHD:做好课题分离,建立自己的评价体系。你母亲大概率是有很强的容貌焦虑的,只要不接受来自她的审视就不会被审视。
99_lwcR:你烦就说明你内心还是认同他说的话,你是在担忧他的担忧。
12条回复
1:22:25 凭啥在我占主导权的时候我就要心怀怜悯之心对待父母,在我年幼没有经济独立、父母占主导权的时候他们为什么不时刻对我怀有怜悯之心。。。凭什么我要对父母以德报怨?
soloyou:可能是因为,我们想成为更好的人
99_lwcR:不是针对你,因为绝大部分的父母对孩子挺好的。像你家这种虐待孩子的父母,你长大后就远离他可以了。
10条回复
38:53 这里面我非常赞同沈老师!父母对23岁待业在家的孩子,更多的可能是还在延续一贯的养育方式,而不是控制,很父母可能没有意识到孩子已经成年。如果去和父母说出自己的想法,可能他们也会尝试改变。
苏坡Man23:目前也是这种状态 该怎么沟通 也不是不想上班 但是被逼着就很难受 容易有逆反心理 加上最近还有点琐事 没准备好工作 老是因为这些事搞的气氛很紧绷
糖果树HR:该怎么沟通?说出你最真实的感受,如果直接对话有难度,可以写信给父母或者发文字。被逼着很难受?可以想想他们是怎么逼的?真的是逼吗?有没有可能父母只是焦虑?我感到你心里对工作可能也有焦虑?可能你需要父母的支持?
6条回复
1:01:51 事情其实是这样的,继承权也意味着责任。不是说白给你 150 万。接下来几十年,父母的养老基本上就是这个儿子出力了。女儿出力只是起到一些辅助作用。比如父母生病的主要费用肯定是儿子来承担。一些日常起居照顾,既然儿子拿到了大部分的钱,肯定要承担的责任要比女儿要更多一些。外出旅游一趟还给你补贴钱,这简直就是梦幻父母了已经。那些没有边界感的父母,你对他好,他只会觉得那是应该的,毫无所感恩之情。还不如这样的父母呢,至少在行动上,你知道他是感谢你的。她出钱也是怕你在你另一半面前有难处。你夫妻俩吵架的时候留下话头,被丈夫语言攻击的时候,你没办法反击。
糖果树HR:这个角度很棒!
猫漠漠
猫漠漠
5天前
49:21 能不能把老公拴住不知道 能把自己拴住
笑死的是晚上听直播 早上听播客
根根_fneB:你好,这个直播是昨晚微博两位老师直播了吗?遗憾错过了
蕾椰椰椰:沈老师白天在小红书,好像晚上在抖音直播,但我不太清楚具体直播时间
5条回复
Dorara
Dorara
4天前
28:09 😭要允许妈妈有丢人的权利,这句话好戳人
30:35 沈老师霸气对待孩子和他人,我有丢脸的权利,好棒啊
我就是按照我的方式去孝敬父母,按照女儿喜欢的方式去和她相处,和丈夫相处方式主要是欣赏他。我不是父母理想中的的孩子,但是是女儿眼中最好的妈妈(我女儿和两位老师女儿都是大学毕业后就参加工作了)。
转发我老师对沈教授的评价:复旦沈教授思路清晰,方法科学,见解深刻,立场端正,目前正站在中西家校教育交锋点上,坚定地做着澄清混乱迷雾的伟大教育工作,值得点贊支持[鼓掌]
沈奕斐
:
谢谢🙏
Dayday209
Dayday209
5天前
社会学不适合原生话题 原生家庭父母打人不能决定孩子以后打不打人 但是肯定能决定我很疼 社会学里我的感受不重要 我不危害社会就行了
13:00 我5岁的时候爸爸车祸去世,妈妈再婚后把我扔给了爷爷奶奶,老师你一定想不到我小时候最担心的事情是什么,我担心爷爷奶奶死了,我该怎么办。
MsFOX:给你一个超级大的拥抱
54:01 哈哈哈,现在我也觉得是这样。妈妈和婆婆功能比我老公强太多了。带宝宝(1岁多)出去玩,首选妈妈和婆婆。甚至不会和我老公单独带娃出去,搞不定哈哈哈
我在微博上提问想知道怎么怀着对父母的爱和恨,在成年以后能释怀,跟他们共处,听到这里,我还是觉得很难过,小的时候我并不能理解,他们是病人,我不愿意去怀疑自己的养育者,只能不断的怀疑自己,是我做的不够好。这种心态直到现在还在影响我,我想了很多办法让自己做事不要怯懦,要勇敢一点,不断告诉自己一件很普通的事哪怕是刷牙,其实并没有那么难那么可怕,我每天都在努力的鼓励自己,提起精神,但还是好难啊,每天还是有无数次想要了结一切。每次看到他们,相处的时候,从前的那种语言否定、嫌弃、控制,还有他们自身软弱带给他们自己的焦虑,又来不断的指指点点我,都会勾起我的伤痛,跟PTSD一样,每次这种时刻我都条件反射的紧绷、想死掉。我想这种东西很难有一个答案了。
我最近最新的尝试结果是,在我每天难以为了目标行动起来的时候,哪怕只是去洗个澡这样的目标,我就请我老公过来温柔的抱抱我,鼓励我,拉着我的手带我进浴室,一旦进行到这一步,剩下的步骤对我来说好像就自然而然地可以进行下去。这也验证了,也许导致我拖延最重要的是根植的“无助感”,我要慢慢尝试向我现在能借力的人借力,请我的丈夫,我的好朋友,甚至是AI,在每一个启动困难时温柔地托举住我,安抚我的恐惧,带我一起迈出第一步。希望这次的尝试能有一点真正的改变。当然也谢谢商老师和沈老师,至少现在我在某些时候,也可以坚定的告诉自己,那是他的病,不是我不好。
1:23:27 他们也是受过创伤的人 是病人 这样想真是好受很多 推及每个人
太喜欢听两位老师聊天了有情有趣有意义
15:20 “爱建立在不理解之上”😂😂😂😂商老师好幽默
HD320414f
HD320414f
4天前
54:46 听到这里忍不住会担心,如果我作为男性听到了这个研究结果,觉得在育儿方面父母比自己更重要,会不会更加助长这种风气,就觉得说我可以不管,而且更加理所应当的不管
99_lwcR:他父母不愿意帮他带孩子。父母也觉醒了。
99_lwcR:同样的,如果育儿嫂带孩子更好的话,我就请育儿嫂带。这有什么问题呢?只要对孩子好。
3条回复
hfg_VhZt
hfg_VhZt
4天前
36:41 有一个题外话,但感觉很有意思,我今年刚工作,就处于一个能独立养活自己的状态,感觉还不错,但确实也还攒不了什么钱。但我还特别想拿压岁钱,我感觉给小朋友压岁钱 他们能花的明白吗?而我现在正是需要钱的年纪哈哈哈哈,就是工作之后才意识到钱有多么宝贵
99_lwcR:果然人长大了就不能共情小时候自己了
01:03:08 天哪 沈老师这个洞察真的太牛了
咕噜咕噜开水:是的!她的洞察力有种令人恍然大悟的能力