Vol.19 风大收伞|让ta走吧,你还有很长的路成为练习

Vol.19 风大收伞|让ta走吧,你还有很长的路

18分钟 ·
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评论数44

📝 本期简介

成年人的分离总是不讲道理——没有预告,没有缓冲,前一天还好好的,第二天对方就说不想继续了。你追着要答案,反复分析、复盘、跟自己较劲,以为只要搞明白了就能重来。但分离这件事,从来不需要你的同意。这期我们聊聊“风大收伞”——不是认输,是放过自己。你知道什么时候该收,也知道晴天还会再撑。

⏱️ 时间戳

- [00:20] 它总是猝不及防

- [01:36] 以前的我,一定要一个答案

- [03:16] 只要一个人不想过了,那就过不下去

- [06:07] 你可以挽留,但不要把自己搞得太狼狈

- [06:51] 风大收伞

- [08:47] 收伞,不意味着再也不打伞

- [11:30] 少一点执着,就是少一点画地为牢

- [12:58] 有时候,你需要停止分析

- [15:07] 结尾:风会停,伞还在

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💬 本期takeaways

- “成年人的分离,从来不给你预告。”

- “在一起需要两个人的同意,但分开只需要一个人不想继续。”

- “挽留不是放低姿态,是你在为自己的感情负责。但你要站直了说。”

- “风大收伞,不是伞不好,不是风不该吹。是再撑下去,受伤的是你和伞。”

- “收伞不是认输。是你抬头看了看天,做了一个对自己负责的决定。”

- “你不需要变成一个麻木的人来免于受伤。你只需要变得坚强。变坚强和变麻木,是两件事。”

- “有些事你不需要彻底想明白,也可以放下。认了不是认输,是放过自己。”

- “难过和继续走,可以同时发生。”

🎵bgm:再见悲哀-林忆莲

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如果你也在自我觉察的过程中,欢迎添加主播vx:Lynett_12加入听友群,和更多小伙伴一起探讨~

展开Show Notes
HD192994i
HD192994i
2026.6.01
我并非很舍不得你,只是一想到冗长的一生,却很难再与你相遇,难免哽咽,我们曾开心过,笑过,幸福过就可以了,希望我们都能记得那段美好的时光,然后继续往前走。我很遗憾,我们的人生居然如此不相同,我会默默努力去找寻我的幸福
HD192994i:家人们我真是看错人了 这人就是个懦弱的坏人 我再也不要和他相遇 再也不会有执念了 这人自己做出了冲动 他就不负责 不想接受我的情绪 还不要我和家人说我的情绪我一个f人不就是这样吗 你管那么多干啥 都怪我太温柔了
润馨Lynett_
:
会找到属于你的幸福的!
3条回复
HD269187j
HD269187j
2026.5.31
太喜欢博主的声音了,每一期反复听了2—3遍,给目前分手半个月的我带来安慰,把我的内心无法表达的话表达出来,也让我看到了原来还有千千万万和我一样心情的人,谢谢你。
茜呱呱呱
茜呱呱呱
2026.5.30
确实越分析越有执念🥹
橘子橙子分不清:我也是这样觉得,我总是回忆和分析,本来已经好点了感觉又回去了
Ouuuu7
Ouuuu7
2026.5.31
好喜欢成为联系啊,是每个爱情时刻的奥德赛时期。
Ouuuu7:成为练习
润馨Lynett_
:
谢谢喜欢呀宝
3条回复
苗苗芽
苗苗芽
2026.6.12
最可怕的就是那种,他表达离开,然后跟你说要做朋友。在你每一次自愈的时候,突然又出现,用以前的语气分享着和想要你的关注。你收伞,他又来自私的把你的伞撕烂
我总是追问为什么 我需要一个理由 “没有答案就是答案” 我知道 只要我自己想通了就好
HD339746z
HD339746z
2026.6.19
听一半就觉得开悟了 随便点的播客 真的很惊喜 博主讲的超好
盐飞飞
盐飞飞
2026.6.13
老师你说的怎么每条都对着我,我准备找一面包车人来弄你😭
他不爱了就放他走,莫执着,下一个更乖更好~
煊桠
煊桠
2026.6.05
12:31 不爱了就是答案。
13:25 越分析越痛苦
慧敏-0920
慧敏-0920
2026.7.09
我想不通我决定不再想了,这件事情我搞不懂了,我不搞了,我认了
士心日月
士心日月
2026.6.14
逼一个已经决定的人再解释一遍他为什么决定,不会让他改变他的决定,只会让他更坚信他的决定。这也太扎心了吧
KKsweety
KKsweety
2026.6.10
太喜欢这个合集了 很符合我的状态 希望我们都早点好起来
他可以一直做自己,但我不能一直哭
04:27 主播,这太痛了,我还能好吗
润馨Lynett_
:
境随心转 只要你想
HD1610p
HD1610p
2026.6.17
喜欢的歌喜欢的主题
823Alora
823Alora
1 天前
这篇和我很像很像,执着得到自己的答案。但这样很痛苦,但是这集播客茅塞顿开。很喜欢这次的播客,所以订阅了。
0183_ll
0183_ll
6天前
09:58 我也变成这样了
HD685794b
HD685794b
9天前
前一个晚上还好好的,第二天就说要分手,我真的崩溃了,说不爱就不爱了,那我到底算什么