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如何破局“长期失权”？
* 适当的反抗，让你更有力量；
* 看到，不是为了沉湎，而是为了突破：尝试在日常小行动中，通过自我决定、自我坚持、反向凝视... ... 逐步重建自我主体力量。
* 婚恋关系中的女性失权：生育规训、婚恋规训，母职绑架，情绪容器，亲子养育中的责任转嫁、过度担责
* 规训的“复读机NPC模式”，人云亦云，言之无物。
* 自我工具化叙事 VS 主权叙事
* 激发女性“容貌焦虑、年龄焦虑、价值矮化”的社会称呼、审美偏好（如，萝莉、低幼化），媒体价值导向。
* 净化“朋友圈”，剔除有毒的环境音。
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