EP080.分手的365天,忘记了还是放下了?身体会给你诚实的答案击剑俱乐部

EP080.分手的365天,忘记了还是放下了?身体会给你诚实的答案

78分钟 ·
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评论数109

有人早就忘了前任的模样,但仍会在听到某段熟悉的旋律时鼻头泛酸。有人还能脱口而出前任的手机密码,但再见时却能平静的道一声“好久不见”。走出一段关系,忘记或是放下,究竟哪个更难?我们借希载分手一周年之际发起了一次投稿,来一起听听大家的故事和答案——

【主播】

十七

希载

【内容提要】

00:00《歌手》还我魏如萱!

00:30 当社交软件不再显示属性,我的消息变多了

10:00 再见你,我还是会生理性呕吐,分手后,他能过得比我好吗?

12:30 有没有一款香水是你的臭味?被前任养成的习惯,需要21天戒断

14:30 谈过三个,空窗两年,爱情销冠的话术让我忘了他

15:30 向曲家瑞老师致敬,留下他的内裤,证明我已经放下他

18:30 爱情就像一双大黄靴,搁在床底就发烂发臭

20:40 被断崖分手后,感谢贫穷,让我彻底忘了他

22:50 急!前任结婚,随多少份子合适?

26:00 希载自爆分手一周年现状

34:30 嘴是自我逃避的毒药,身体才是诚实的答案

38:30 关于我和发小坠入爱河又屡遭背叛这件事

45:30 那一梦我放下了你,但不会忘记你曾照亮我

59:00 我怎么能忘记你呢?你就是我的青春啊

【音乐】

持修 - 掰掰(开心的那种)

往期歌单可在QQ音乐/网易云搜索“击剑俱乐部”

进听友群:添加微信号jjclub1107,提供收听时长截图,小助手小击会拉你进群

未删减版:微信公众号搜索“击剑电波”

看视频版:B站搜索“击剑电波”

参与直播:小红书搜索“击剑俱乐部”,每周四、周六晚十点

用表情包:微信搜索“茄大师”,已更新至第七弹

【长期征稿】

点击链接,可根据主题投稿,也可选择无主题投稿。期待听到你的故事!

【商务合作】

微信:jjclub1107,备注“播客合作

展开Show Notes
Snoopy0618
Snoopy0618
2026.6.02
这期节目厘清了一个关键概念:忘记是不可能的,放下是可以做到的。那个人参与过你的生活,改变过你的习惯,怎么可能从记忆里彻底删除?真正放下的状态是——记得,但不再疼痛。就像记得小学时的某次考试不及格,你清楚记得那个场景,但情绪上毫无波动。前任也会变成这样:TA是你人生故事里的一个章节,翻过去了,但书还在。你不需要烧书、撕书,只需要继续往下读。接受“记得但平静”,比逼自己“忘记”要可行得多。
希载
:
很长一段时间我也洒脱的说早就走出来了,但不得不承认其实没有,到后来发现真的可以放下后,才知道哪怕放下了也依然是无法忘记的,但想一想,其实本来也是不需要忘记的
Snoopy0618:抱抱希载,看到你这段话,好像看到了自己。嘴硬说走出来了,其实心里一直在下雨。不过你说得对,有些人和事本来就不需要忘记,让他们安静地待在记忆里,也是生命的一部分。
3条回复
在分开时就已经有了预期,很多困难只能自己一个人去面对。房租、地漏、睡眠、工作,一个人都可以。但当真正的幸福降临的瞬间,下班后天还亮着,在公园里游荡买到了好吃的梅干菜肉饼,我知道分享给你你也一定会幸福的瞬间,我已经没有名义去和你分享了。日光下树影婆娑,像是呼吸的起伏,我不能再趴你胸脯。
希载
:
两个人的幸福暂时未定,自己的幸福可以先定🫶
抱歉我现在真的听不了这期播客,因为我还处在被neo独角兽冲击的余震中
Cogenn
Cogenn
2026.6.04
来支持了
Cogenn:57:28 以为说完“不是”就戛然而止了,没想到还有两句。但也挺好!怅然若失啊
Cogenn:1:02:49 嘿嘿校园恋爱甜甜的嘿嘿
6条回复
米基林
米基林
2026.6.02
💜
萌头
萌头
2026.6.02
我的前任曾经送了我一个杯子,我上班的时候用来喝水,至今我还在用这个杯子。而我们公司有一个我曾经有点喜欢的人,他用的杯子正好和我前任送我的杯子一模一样。然后他还问我这杯子是哪里来的,我说,是别人送的,他的表情似乎有点恍然。我对他的感情很复杂,有一瞬间,我们几乎要成为朋友,但我又害怕喜欢上他,害怕同事之间的感情变复杂,在我们聊的很好的时候,故意不和他吃饭。后来因为业务调整,接触少了,虽然在同一家公司,但我们已经是陌生人。
希载
:
听起来是擦肩而过但是回头互相注视的故事,会后悔没有尝试吗
萌头:只是感觉好神奇,有的时候奇妙的缘分会来临,某种故事会跃跃欲试并启动,一段漫长的时光即将开启,而一旦决定不启动这个故事,所有的缘分和铺垫又好像从没发生过,整个世界线好像自动回滚了一样
顾煜啊
顾煜啊
2026.6.02
毕竟真心相爱过,怎么会那么容易忘记
Narc9
Narc9
2026.6.02
🎵「要決心忘記,我便記不起。」
抱歉我现在真的听不了这期播客,因为我还处在被neo一起看极光冲击的余震中
奶熊布丁
奶熊布丁
2026.6.02
已经顾不上前任了,当务之急是怎么傍上Neo老师🥰
说来也巧,今天中午午睡时突然梦到前任,回看日历发现去年的这个时候我们确认了关系,晚上点开播客又发现刚好这期播客也是在讲希载分手一年后的事,别人的六一是转账和礼物,怎么到我这里就变成了前任前任前任🤡虽然已经分手有一段时间了,但还是很难走出来,有时候也会忍不住想和平分手到底是不是一件正确的事,我们都知道对对方没有足够多的爱了所以我们分开,但我又仍然残留着一点点对对方的爱,这一点点的爱会在每一个孤独寂寞的深夜一点点发酵,并时不时一点点地刺痛我。也时常会忍不住想,为什么他会是一个这么好的人,假如我们分手的原因是他做了很过分很对不起我的事,让我恶心到这辈子不想再多看他一眼,会不会反而是一种长痛不如短痛,好过如今绵延不绝的苦涩。
希载
:
如果还有残存,要么留作回忆,要么就再争取一次,这样会有崭新的可能,也有消耗完的可能
米基林
米基林
2026.6.02
09:45 我想念你的笑,想念你的外套,想你白色的袜子,和你身上的味道……
Harry_佳:白色袜子吓晕哈哈哈哈
米基林
米基林
2026.6.02
04:55 啊啊啊啊评论被翻牌子了
希载
:
🎉嘿嘿
17:05 我也看了papi这期哈哈哈
幸运星_5fnB:47:26 哈哈哈一块儿睡
幸运星_5fnB:34:13 你留下的习惯还顽强活在我身上。
有一种说法是人和人的交往就是互换沙子,你给我一些我给你一些。其实最后怎么分开都不会完全一干二净的。
3条回复
大芒果88
大芒果88
2026.6.02
很好奇大家对于“是否希望前任过的好”这个问题的回答,可以在听友群发起个投票吗。因为我是真的希望前任过得好,甚至我接受对方过的比我好也可以。
烟祗
烟祗
2026.6.09
12:53 国道打卡点🚩🚩🚩
💜💜💜💜
博龑cxl
博龑cxl
2026.6.02
来啦来啦🥰🥰
Boooox
Boooox
2026.6.02
28:19 刚分手的时候 我出门经过我们经常去的地方会突然蹲下抱头痛哭 之后自己在学校出来租房 会幻想他在我旁边和我一起做饭打扫晾衣服的场景 还会和这个想象中的他说一两句话 再之后就是时不时做梦梦到哭然后喘不过气来 一直都现在 总以为自己放下了但是偶尔还会反扑 即使我们在一起只有半年多而分手已经一年半了😪
希载
:
看来在一起的时间长短不决定留存的时间,你足够浓烈就不会太遗憾
Boooox:故事发生在最热烈灿烂的夏天 结束于刺骨的寒冬❄️
凛_Lin
凛_Lin
2026.6.02
忘记是不会忘记的,总是会在不经意间回忆起与前任的点滴。至今还能体会到和初恋分开时那种痛苦的感觉,并以此为戒降低了自己对别人的情感需求,封锁了自己的情绪。从此之后,没有再因为恋爱而产生强烈的情绪波动,但后续的恋爱也因此变得平淡无奇,并且都是无疾而终、草草收场。不知道是因此失去了爱人的能力?还是说,我再也没能遇见那个能像初恋般牵动我思绪的人?
希载
:
你还需要一点时间,也需要别人拉你一把