6
0《人工攀登全指南》播客大纲 + 详细文稿
整体大纲
开篇引言｜一、人工攀登的定义与环保理念｜二、人工攀登的类型划分｜三、人工攀登的全套装备详解｜四、固定支点的架设与测试｜五、人工攀登的基本操作流程｜六、后攀者：攀升器与路线清理｜七、特殊地形的横渡技巧｜八、多天大岩壁攀登的全流程｜收尾总结
详细内容
开篇
人工攀登，就是用装备当你的手脚点，当岩壁没有天然的手点脚点的时候，你靠放支点、用绳梯往上爬。它是大岩壁攀登的核心技能，也是你遇到难关时的救命技巧，今天我们就来拆解人工攀登从装备到实操，从单日到多天大岩壁的全套内容。
一、人工攀登的定义与环保理念
人工攀登和自由攀登不同，它是靠装备借力，但这不代表要破坏岩壁：
现代的环保人工攀登，已经不用岩钉、膨胀铆钉这些会留疤的东西了，用可拆卸的岩械，爬完之后岩壁干干净净，不留痕迹；
首攀的时候如果不得已用了岩钉、铆钉，就留给后来的人用，不要拆了让后来的人再重新打，不然岩壁会被越打越烂；
我们的目标是无岩锤的环保攀登，靠自己放可拆卸的岩械，不破坏岩壁，这是现在人工攀登的追求。
二、人工攀登的类型划分
根据路线的不同，人工攀登也分几种：
高山人工攀登：只用少量的人工技巧，过短的光滑路段，不用专门的装备，普通的绳队装备就够；
一般人工攀登：长路段用人工攀登，中间混着自由攀登，有时候会提前放好固定绳，第二天直接用攀升器爬上去；
大岩壁人工攀登：要爬好几天的，需要在岩壁上露宿，拖吊背包，这是最复杂的人工攀登。
三、人工攀登的全套装备详解
人工攀登需要的装备比自由攀登多很多，我们一个个说：
环保攀登的基础装备：
岩械和凸轮：人工攀登几十厘米就要放一个，长绳距要 50 个以上，小的岩楔、大的凸轮都要带；
钩环：最少 40 个，长绳距要 80 个，优先 O 形钩环，受力不会变方向；
英雄绳圈：10-15 厘米的短绳圈，用来连岩钉、铆钉，省钩环；
小岩楔：比自由攀登的更小，用来代替薄岩钉，但是只能撑体重，不能扛坠落冲击力。
专用的人工攀登装备：
绳梯（马蹬）：阶梯状的绳环，扣在支点上，你站在上面够更高的地方，一般用两副，平衡更好；
雏菊绳链：带很多环的长绳环，连接你和绳梯，能调整长度，方便你站高；
攀升器：和普鲁士结类似，只能往上滑，卡住往下的力，用来爬固定绳，拖吊背包；
天钩、岩钩：用来钩小岩阶、浅洞，没有支点的时候临时撑体重，但是不能扛坠落；
岩锤：敲岩钉、取岩械用的，要系绳环，防止掉下去。
大岩壁的特殊装备：
滑轮、吊拉装置：拖吊背包用的，省力；
吊拉袋：装你的露营装备、食物，拖上去的袋子；
波特雷吉吊床：岩壁上用的吊床，比普通吊床舒服，用来露宿；
移动厕所：大岩壁上用的，不能随地解决，要带下来。
四、固定支点的架设与测试
人工攀登的支点，越高越好，间距越大，用的支点越少，省装备和时间：
支点的原则：大部分支点只是撑体重，不是扛坠落，但是基本的原则还是要记，绳环要短，减少坠落距离；
岩钉的用法：
选能徒手塞进去 2/3 的岩钉，剩下的再敲，敲的时候声音越来越脆就是对的，敲完晃一下，不转才是牢的；
水平敲的比垂直的牢，岩钉孔要朝下，不要打在三面包的角落，不然取不出来；
容易扩张的裂隙，尽量用岩械，不要用岩钉，不然会把裂隙撑开，下面的岩钉都掉了。
组合支点：没有合适的装备的时候，把岩钉、岩械背靠背塞进去，互相撑住，但是要加保险绳环，防止掉了。
岩钩、天钩的用法：
只能临时撑体重，不能扛坠落，用之前要慢慢测试，不要脸对着它，掉了会弹伤眼睛；
砂岩、潮湿的岩面不要用，很容易滑。
支点的测试：放完新支点，先拉绳梯，再轻踩，再放一半体重，最后才放全部体重，一步一步测试，防止它掉了。
五、人工攀登的基本操作流程
人工攀登的基本步骤，用两副绳梯的话，就是这样：
先在最远的地方放好新的支点；
把绳梯和雏菊绳链扣进去；
测试这个支点，一步一步把体重移过去，旧的支点先不要拆，当保险；
移过去之后，把旧的支点拆了，绳梯移到新的上面；
爬到绳梯的最高阶，然后重复上面的步骤，放新的支点。
休息的技巧：不要硬撑，累了就把脚踩在绳梯上，把体重放在腿上休息，或者挂在绳子上休息。
转换技巧：自由攀登转人工，提前准备，不要到了才临时凑装备；人工转自由，把绳梯这些挂在背后，不要挡动作。
六、后攀者：攀升器与路线清理
后攀者的工作，就是用攀升器爬上去，把支点拆了，整理装备：
攀升器的用法：
两个攀升器，一个手的一个脚的，连接绳梯和雏菊绳链，往上爬；
每隔 6 米，在绳子上打个 8 字结，扣在吊带上，防止攀升器掉了，你长距离坠落；
绝对不要解开绳子的尾端，那是你的保险。
清理路线：
一边爬，一边把支点拆了，整理好装备，交给下一个先锋；
岩钉的话，用岩锤敲松，再取出来，不要硬扯，把岩钉弄坏了；
旧的岩钉如果还能用，就留给后来的人，不要拆了。
七、特殊地形的横渡技巧
遇到光滑的岩壁，过不去，就用这几个横渡技巧：
张力横渡：短距离的，确保者给你拉着绳，你手脚蹭着岩壁横向移动；
摆荡横渡：长距离的，先爬到顶端，放好支点，然后垂降下来，摆到另一边的裂隙，这个要够长的绳子；
提洛尔横渡：两个岩壁之间，绳子拉过去，你抓着绳子横渡过去，用攀升器保护自己。
八、多天大岩壁攀登的全流程
大岩壁攀登，要在岩壁上待好几天，这些是你要注意的：
拖吊背包：
先锋到了顶端，放好确保点，然后把后攀者的背包拖上去，用滑轮或者攀升器，省力；
拖完之后，把吊袋靠在岩壁上，固定好，防止掉了。
固定绳：
前一天爬完，把绳子固定在上面，第二天直接用攀升器爬，不用重新放支点，节省时间。
撤退规划：永远要有撤退路线，万一天气变了，能及时撤下来，带好垂降的装备。
岩壁上的生活：
水：一天最少 2 升，热天要 4 升，不要缺水；
垃圾：全部带下来，不要扔下去；
装备：重要的东西都要系绳环，掉了就捡不回来了。
收尾总结
人工攀登是攀岩里最有挑战性的技能，它能让你去到那些自由攀登到不了的地方，探索那些巨大的垂直岩壁。它需要你熟练的技巧，沉稳的心态，还有环保的意识，当你掌握了这些，你就能真正体验大岩壁攀登的乐趣，去到那些人迹罕至的地方，感受山野的壮丽。
