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9作为频道正式的第一期，当涛涛说到想要聊聊最近的生活状态时，我们的话题慢慢聊向了幸福。幸福无形无状，无色无味，但是我们两个人都有自己分别探索这种状态的小经历和小生活。仔细咂摸起来，感觉有无尽的滋味。
且听我俩慢慢道来：
正式的第一期，好想要聊幸福！
看似宏大的命题，往往其真谛就蕴藏在生活的细碎瞬间。
你最近一次感到幸福是什么时候？一起听听可可和涛涛现阶段对幸福的感悟吧！
幸福是吃饱睡好
《源泉》、《遥远的救世主》的启发；潇洒姐王潇的《五种时间：重建人生秩序》；你的身体缺镁吗？享用美味的食物像在进行一场冥想；像养你的小狗一样养自己；热带无哲学。
PS：
1、诚招秘鲁菜广告位！（笑
2、涛涛写的短篇小说链接：mp.weixin.qq.com
幸福是与人为伍
《爱的对谈》的启发；涛涛给最爱的俄罗斯男人送礼物啦；可可邀请西班牙好朋友sleep over还包了饺子耶！
「原来人真正高兴起来的时候，心是会响的，就像守着灶堂烤火的时候，火柴噼里啪啦的轻响，细碎又暖和。」
解码幸福之四激素
如何运用多巴胺、内啡肽、血清素和催产素的黑魔法获得幸福？
运动带来的思考；自然20分钟法则与看云、看树、看日落；木漏日何解?
在对幸福的尝试中，那些觉察，触动和感受：植物与动物生命之瞬时与永恒；影片《瞬息全宇宙》；正念练习的尝试：五感和颜色训练；觉察你的生活细节-都是什么激素在参与？情绪流动的时候，我们都在感受幸福。
幸福是吃好睡好、适当运动、健康的人际关系和发展小爱好
有升有降、有平有缓，让自己的生活变得有滋有味起来。
「平凡的日子就是很幸福的日子，这一刻竟然比平凡的日子还要幸福，因为朋友们都坐在一起，大家一起庆祝生日，一起吃着火锅，所有人无条件地夹菜、微笑，是非常其乐融融的场景。」
「生活在热带地方的人，会更加倾向于关注自己生活的具体和实际，比如每天该吃什么，怎么去避暑，怎么把今天的生活过好，而不去做那些所谓的严肃思考。放到我们的生活中也是这样，应该先把生活过好，珍视自己，爱自己，而不是在根基没打好的前提下，给自己过多压力和苛责。」
亲爱的人，愿你在尘世获得幸福。<3
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本期鸣谢：
剪辑师：刘老师
片头：prettyjohn1
片尾：purrplecat
