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0#松弛感#高段位社交#女性成长#向上社交#精神内耗#讨好型人格#人际关系#自我和解#社交焦虑
三十多岁，认真生活，偶尔迷茫，在工作和家庭之间找平衡，在自我期待和现实压力之间反复横跳。
我们这代人，被教育要努力、要优秀、要讨人喜欢。但很少被教育：你可以不讨好任何人，你本身就值得被尊重。
《鸽子》这个专辑，就是我给自己、也给同样在成长路上跌跌撞撞的你，开辟的一个“不用端着”的地方。
我会聊这些：
情感思维——那些我们深夜睡不着会想的事：为什么越讨好越不被珍惜？怎么面对“我不够好”的恐惧？在一段关系里，什么时候该坚持，什么时候该放手？
女性成长——不是那种“你必须又美又飒”的口号式成长。而是真实的、磕磕绊绊的、允许自己暂时不行的成长。我会讲我自己的尴尬往事、我的后知后觉、我花了很长时间才想明白的道理。
人际真相——比如最近我聊得很过瘾的一期：《别再跪着向上社交了，真正的大佬不吃这套》。为什么你越努力表现，对方越记不住你？那些跟谁都处得舒服的人，到底做对了什么？答案可能跟你想象的不一样。
我的风格很简单：像跟朋友聊天一样。不讲大道理，不制造焦虑，不教你做“更好的自己”——因为我相信，你已经够好了，只是有时候忘了而已。
每一期大约60分钟，适合通勤路上、做家务时、睡前放松的时候听。
如果你也在三十岁之后重新审视自己和生活，如果你也觉得“讨好型人格”该退休了，如果你相信成长可以不用那么用力——那我想，我们可以成为朋友。
