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0哈喽大家我是雨宸~一名专业情感心理咨询师
今天和大家分享几条亲密关系干货～谈关系别困在“他爱不爱我”内耗里，学会看清感情大局：
看对方实打实的付出、关系稳步往前走、相处后你愈发自在安稳，只闲聊不推进就是消耗式相处。
吵架不是感情裂痕，是磨合边界，避开翻旧账、指责、冷战，好好争执反而拉近距离。
感情藏着人性博弈，真诚爱人但别全盘交出软肋，分清对方是偏爱你，还是贪图你的陪伴与付出；屡次不改就及时止损，不必替缺点找借口。
内耗时跳出自我脑补，身体不舒服、持续被消耗就是离开的理由。
另外更换消极话术重塑心态，能体谅对方难处，但不必委屈自己全盘接纳伤害；日常识人留心话术套路，远离刻意立人设、背后非议旁人的人。
关系里最总要的是要有判局能力
回避如何搞定焦虑
判断关系中吵架是否有犯规
亲密关系中的人性博弈
为什么在感情里总是这么累
如何通过语言系统改命
心软的人容易在关系中反复被消耗
疗愈不是消除所有问题，而是培育一颗更能应对风雨的内心。这段旅程，你不需要独自前行。
课程适合人群：
· 希望管理情绪、减轻焦虑与压力的你
· 渴望突破旧有模式、改善人际与亲密关系的你
· 在成长中感到迷茫、希望重新连接内在资源的你
· 对心理学、自我成长感兴趣，想要系统学习自我疗愈方法的你
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