EP024 M&M对谈:我们想把 AI 当作普通人的“精神搭子”,而不仅仅是“效率工具”

EP024 M&M对谈:我们想把 AI 当作普通人的“精神搭子”,而不仅仅是“效率工具”

88分钟 ·
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👉 本期节目录制于2026年4月15日

这一期Melody和Marc来闲聊一下日常生活中的AI使用情况。或许以后可以做一个定期报告形式。

大家可以安心食用,毕竟两位主播其实都是普通人,没有Tech背景,没有Coding背景,也不是典型的AI重度依赖者。但是确实,AI的各种有意思的功能在很大程度上影响着我们的工作和生活。

这一期,我们会从普通人的视角,聊聊小龙虾,Gemini,AI生态系统,它们如何帮助我们提升工作的效率、帮助我们阅读、帮助我们健身检测等等等等。

虽然这是一期闲谈,但是如果能从普通人的视角给大家分享更多AI的日常用法,激发大家的AI创造力,那就非常值得了!

Ready Go!

📝 时间轴:

00:01:29 为什么没事儿会养小龙虾
00:09:51 利用小龙虾做健身检测系统
00:15:35 AI、硬件和生态系统的优势
00:24:31 Gemini做你最好的伴读书童
00:32:04 Gemini和Google全家桶联动
00:47:00普通人使用AI的成本如何
00:54:39 GPT和Gemini的食用对比
01:05:24 用AI去减少人生的重复工作
01:15:20 用AI去做思维记录和热点追踪
01:25:11 多用、多玩、多体会AI

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31人参与
你平时主要都使用AI工具来做什么:
看结果
君安勿念
君安勿念
2026.6.07
47:01 成本用不起啊,一个月140,一年根本负担不了了,魔法也要钱
53:28 丈二和尚摸不着头脑,个子太高所以手够不着😂😂
生而为猫奴:哦,原来是有个和尚,我说呢,怎么听怎么别扭。😂
舒舒板
舒舒板
2026.6.07
39:01 我把体重 身高 健身频率 和热量缺口告诉Gemini 然后让他帮我分配4餐的 碳蛋脂摄入
因为早上和练后吃的一样的 同时让他分配给其他2餐
然后让他把对应的碳水和蛋白质换算成常吃的几样(燕麦米饭干面条 去皮鸡腿 鸡胸肉 牛肉 虾)这样差不多我就知道一天吃多少啦
舒舒板:然后让他生成一张画布可以一页看完全部的内容 我就打印贴在了冰箱上🤣
小瓶_FWGi
小瓶_FWGi
2026.7.15
57:13 大模型聊久了,上下文太长了,就会变笨和遗忘,可以压缩一下,/compress试试,可能又能变聪明
Marc馬克
:
我曾经想过这个问题。但是有一些场景又确实需要一些非常确切当时的那个语句。所以就一直放不开尝试,也算是给自己设了个圈
小瓶_FWGi:我是在做项目的时候用过这个功能,还真不确定这样做对大模型的记忆细节会有什么影响,哈哈是个有意思的课题
不知道大家有没有刷到过Ai狼人杀游戏,前一段时间因为沉迷于桌游,然后就会给我推这种视频。通过把这局游戏需要扮演的身份告诉市面上几款流行的ai模型。它们会进行模拟推算,首夜先击杀谁,然后通过各种发言来找不同ai的逻辑漏洞判断它的身份。其中最亮眼的ai模型是gemini,不知道它是怎么做到的它总是能博弈到不同模型的游戏决策思路,并且他也能通过其他ai发言大致判断出它的身份。
舒舒板
舒舒板
2026.6.07
05:41 哈哈哈哈🤣
泡芙派
泡芙派
2026.6.07
00:28 喜欢AI话题!
41:03 其实那个 GEM 效果一般,它只是帮你写了一段 system prompt。,跟真正能有反馈 loop 的 agent 还是不一样的。
44:48 关于健身和饮食,我觉得不用搞这么复杂,吃什么,睡多久,怎么练,现有的网络信息或者私教已经给的足够多,不至于需要agent再来搞一套更精密的计划。瓶颈不在于信息不够多,计划不够缜密,而在于朝九晚六的打工个体做不到。菜谱很完美,但是没食材和厨师(也不能每天吃健康外卖),也睡不了8小时
Marc馬克
:
点出关键了哈哈哈哈哈,这或许就是人的心理机制。
22:32 怎么会😂gemini 网页端,app 还是 cli?网页的吉姆奶降智严重,而且过度讨好。现在跟 OA 两家的差距越来越大了
柒诺芊语
柒诺芊语
2026.6.25
13:37 每周分析体脂报告,每天记录饮食结构,每周做训练计划,因为做这些我也离不开AI,习惯了还是很方便的,而且这个过程还会增加很多很多相关的知识,AI最大的好处就是随时可以答疑解惑,效率巨高
喜欢听分享AI的使用和两位的聊天!
1:26:52 听到这我想到Flomo里面有一个AI洞察的功能,它能帮我看到多篇日记之间的关联和我的底层价值,如从最近追星的启发、和父母朋友的互动,看到了我对认同与被温柔接住的渴望,看到我内外部的拉扯。这些都是我未曾意识到的。AI真是一个照见自我、帮助认识自己的好镜子啊!
1:07:00 整合
安藤葱郁
安藤葱郁
2026.6.16
29:00 太子陪读
gagaga123
gagaga123
2026.6.15
17:24 智能眼镜呀
舒舒板
舒舒板
2026.6.08
1:07:10 双子座明白 哈哈哈哈哈
财务工作者,用的claude,几乎天天用,是我最靠谱的一个下属
hnxnthb
hnxnthb
2026.6.08
毕不了业一百期快乐!😆
Evaaaaaais
Evaaaaaais
2026.6.08
有个很痛的痛点,AI太烧钱了!虽然公司该买的资源都买了,但是公司人多还是会出现AI资源分配不足,AI反应慢效率低下等等的问题。